【摘 要】
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<正>1.何首乌羹:何首乌100克,大红枣15枚,冰糖50克。先将何首乌加适量清水煎煮,然后去渣留汁,再将大枣、冰糖加入,煎熬成羹。每日2次,早晚食用。2.黑芝麻面:白面粉500克,黑芝
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<正>1.何首乌羹:何首乌100克,大红枣15枚,冰糖50克。先将何首乌加适量清水煎煮,然后去渣留汁,再将大枣、冰糖加入,煎熬成羹。每日2次,早晚食用。2.黑芝麻面:白面粉500克,黑芝麻150克。分别用微火炒熟,并研末,混合调匀,冷却后装瓶存放。每次取3%开水冲服,早晚各1次。3.鸡油青菜蛋花汤:取乌鸡油适量,洗净熬油,去渣。然后淋在烧好的青菜鸡蛋汤上食用。4.乌发汤:黑小豆3克,枸杞9克,生地、熟地各10克,何首乌10克,山萸肉9克,山药9克,黑芝麻
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