有位修行者,脾气很暴躁,但他却很用心,想将这坏脾气改掉。于是他花了许多钱,盖了一间庙宇,特地找人在大门口的横匾上刻了“百忍寺”三个大字。这位修行者,为了显示自己的诚心,一一向前来进香者说明自己的意念,大家也都十分敬佩他。此时,有位过客向修行者问庙宇横匾上的字。修行者说:“百忍寺。”过客再问一次。修行者口气略有不耐烦:“百忍寺。”过客故意又问了一次:“请再说一遍。”修行者已经按捺不住,暴躁地回道:“百忍寺,你听不懂啊!”过客笑道:“你才说了三遍就受不了了,还建什么百忍寺呢?”
　　处于情绪低潮中的人们,容易迁怒周遭所有的人、事、物,情绪的控制,有待智慧的提升。很简单的三个字“不迁怒”,几千年来,能做到的,又有几人?
　　法国名将拿破仑,曾统兵数百万,所到之处战无不胜,攻无不克。但是他说:“我就是胜不过我的脾气!”
　　我们能够做到“忍”是很难的。当我们忍不住时,就试试美国前总统杰弗逊的方法:“生气的时候,开口前先数到十,如果非常愤怒,就数到一百!”
　　
　　编辑/延一