读大学时，最令我发怵的课程是《数论》。教这门课的老师是一位年轻的女教师，刚获硕士学位。她教学有一个特点，就是喜欢边板书边讲解。说是讲解，其实是自言自语，从不提问，也不与学生交流。她把题目的演绎推理过程板书了一黑板又一黑板，而我们呢，也跟着把笔记抄了一页又一页。对于学习的内容，我们当时有疑问，但得不到解惑，又来不及思考，所以越听迷惑越多。以至于后来，天资平平的我，对这门学科是望而生畏了。
　　这段学习经历，给我留下了很深的印象。
　　后来，我成了教师，才知道这样的课堂就是为人诟病的“一言堂”，这样的教学方法就是“灌输法”。这种课堂“以教为中心”，老师“霸占”着课堂，尽情展示着自己的“满腹经纶”，学生则规规矩矩地坐在台下，成了课堂的“看客”。
　　由此，我想到源自日本的0.8哲学。日本知名作家、内科医学博士志贺贡提出一个关于健康与人生的关键数字0.8。他认为，从健康方面而言，心脏每0.8秒跳动一下，也就是每分钟75下，是人体循环的最佳状态。烹饪时原本加一匙盐，改为0.8匙，不仅最能够引出生鲜食材的原味，对肾脏也不会形成太大的负担。而吃饭时，吃到八分饱就好，更有利于胃部的消化吸收。显而易见，0.8哲学就是告诉自己，不必每件事都强求做到十成满，使出八成的力气就可以了，剩下两成的力气权当给自己养精蓄锐。
　　对待生活的态度应该如此，教育又何尝不该如此。对于我们教师而言，教育也有0.8哲学。那就是教师不必每件事都强求做到十成满，使出八成的力气就可以了，这样才能避免自己被完全“掏空”。当教师把知识讲得非常完整、完美、无懈可击时，就把学生探索的过程取代了，而取代了探索的过程，就无异于取消了学生获得学习能力的权利。因而老师就应当摒弃“大包大揽”的做法，放下“学生不教怎么会，万一考到了怎么办”的思想包袱，大胆发动学生，恰到好处地给学生留下思考的时间，留下互动合作的空间，让学生自主质疑问难，在展示与交流中体验成功与快乐。
　　教育的0.8哲学不是让教师 “放羊”与“偷懒”，而是需要教师付出更多的汗水与智慧去全面了解学生，精心安排教学设计，提前预测教学效果，机智处理教学情境。这不仅是一种减负、增效的方法，更是一份教学的艺术和智慧。（作者单位：江西省南昌市青云谱区教研室）