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通过文献资料法、实验法、数理统计法等方法,对微格教学法引入健美操普修课教学进行了应用研究.通过对照、分析,结果表明：微格教学能有效地降低运动技能学习的难度;微格教学过程中示范、指导与实践三者紧密结合;信息反馈及时、全面、直接.增强了对教学过程的感性认识,从而提高了健美操教学效果和教学质量,对发挥学生的主观能动性、培养学生分析问题和解决问题的能力、提高从教素质都有积极的促进作用.