【摘 要】
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1.久坐不动长时间坐在电脑前一动不动地埋头苦干,对我们的身体会造成很大的伤害:血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛,甚至会引起颈椎病变。每隔一小时起来走动一下,经常转动颈部与
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1.久坐不动长时间坐在电脑前一动不动地埋头苦干,对我们的身体会造成很大的伤害:血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛,甚至会引起颈椎病变。每隔一小时起来走动一下,经常转动颈部与腰部,对健康有好处。
1. sedentary for a long time sitting in front of the computer motionless hardworking, will cause great harm to our body: poor blood flow, muscle stiffness, back pain, cervical and even cause disease. Move around every hour, often turning the neck and waist, good for health.
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