三十多岁的我风采依旧，岁月的流逝，并没有在我身上留下痕迹，反而增添了成熟的魅力。漂亮是父母给的，但也要靠后天的努力，靓是不能心存侥幸的。说实话，我是一个很爱漂亮的人，不仅爱，还很贪，我觉得女人一定要靓，这样才会有自信。而且，我认为，保持身材与美丽不需要花很多钱，主要是看你的方法得当不得当。
　　 我的塑身主要从以下几点着手 ：
　　秘诀一：早上只喝一杯果汁。
　　秘诀二：用苹果、西红柿、葡萄、柚子轮换着充当每天每餐的主食。
　　秘诀三：每天半小时的爬楼梯运动。
　　在皮肤保养上，我的方法基本上和别人差不多，惟一有些区别的可能就是我自己特制的美容餐，其实就是猪肝汤，因为猪肝清血排毒的功能有助体内环保，所以我一直认为只要身体干净气色就好。
　　做好美容餐首先要选地道的汤料：蕃茄6两、猪肝4两、姜1片、芫茜少许。
　　腌料：姜汁半匙、酒半匙、油半匙、太白粉半匙、酱油1匙煲汤出炉：
　　做法： 1、蕃茄洗净切片。
　　 2、猪肝洗净切薄片，加入腌料腌10分钟。
　　 3、将锅烧热后，下油半匙爆香蕃茄及姜片，加适量水滚15分钟，放入猪肝煲煮，下调味料拌匀，放上芫茜。
　　保持身材其实很难，也是一项长期的事情，不过我决不是要美不要命的人，只是在平时生活中，用心注意一些生活细节就行了。