运动伤害防护脚踝篇

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在篮球运动中,所有发生在下肢部位的运动伤害中以脚踝(ankle)发生的几率最为频繁。虽然这一类的运动伤害在事先无法避免发生,但是在练 习及比赛前经由踝关节预防性 贴扎则可以减轻扭伤的程度, 也可以使伤害发生的程度减到 最低。 当踝关节发生扭转时,靠 近踝关节的 In basketball, the most frequent ankle occurs in all sports injuries that occur in lower extremities. Although this type of exercise injury can not be avoided in advance, pre-ankle sticking before practice and competition can reduce the extent of sprains and minimize the occurrence of injuries. When the ankle is twisted, close to the ankle
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