小议健美操对身体带来的益处

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法国启蒙思想家伏尔泰曾经说过:生命在于运动,自然界的生命物质,都是在运动中发生发展的。如果运动停止了,生命也就结束了。事实上也证明了,运动赋予我们生命,运动的人始终都会充满着活力。长期的锻炼尤其是健美操的锻炼,可以使得人们始终有着良好而饱满的精神状态以及身体素质,而对于女孩子来讲,会在无形中使得其在气质上远超常人,给人一种英姿飒爽的感觉。 Voltaire, the French enlightenment thinker, once said: Life lies in the movement, and the material things in nature are developed during the movement. If motion stops, life will end. In fact also proved that the movement gives us life, movement, people will always be full of vitality. Long-term exercise, especially aerobics exercise, can make people always have a good and full state of mind and physical fitness, but for girls, it will virtually make it on the temperament far more than extraordinary, giving a heroic Valuable feeling.
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