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实现学生终身体育的一个关键在于对学生自我锻炼意识的培养,培养学生自我锻炼的意识也是迎合当前素质教育对于高校体育教育的一个客观要求。笔者在本文之中首先对大学生体育学习过程中自我锻炼意识的重要性进行一定的分析,并且结合实际情况指出一些影响大学生自我锻炼意识形成的一些因素,最后提出了一些培养大学生体育自我锻炼意识的相关方法。