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大量的文献研究表明，在决定跳远成绩的所有因素中．助跑速度所起的作用已可占到80％-90％．较高的水平速度是获得较好跳远成绩的前提。对同一名运动员来说，在不同的试跳中，如果水平速度较大，成绩相对较好；我国的运动员由于身体素质等方面的限制只有在加大水平速度的同时，进一步降低其损失率才能更有效地提高跳远成绩。