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浅析格斗击打速度训练
浅析格斗击打速度训练
来源 :当代体育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jn27
【摘 要】
:
快是格斗击打致胜之道,俗话讲,“唯快不破”,唯快才能出其不意、攻其不备。速度是击打能力的三大要素之一,击打能力的三大要素包含了击打速度、打击强度、攻击目标精准有效度
【作 者】
:
林建君
【机 构】
:
武警警官学院训练基地
【出 处】
:
当代体育
【发表日期】
:
2020年8期
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快是格斗击打致胜之道,俗话讲,“唯快不破”,唯快才能出其不意、攻其不备。速度是击打能力的三大要素之一,击打能力的三大要素包含了击打速度、打击强度、攻击目标精准有效度。因此,要想提高格斗击打能力,就应在这三大要素上下功夫。
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