生气莫如调气

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中医上认为,“气”是人体生命活动的动力。所谓“百病生于气也”,人的很多疾病,恰源于气的运行失常。进一步来说,人的七情失常最易引起气的运行失常,尤其是生气发怒时,气会运行逆乱而不顺畅,身体随之会受到伤害。如何调畅气机,避免生气呢?
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