不健康的生活方式可以导致多种疾病,咽炎就是其中之一。
　　吸烟是咽炎的罪魁祸首。实验研究发现,长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短,影响纤毛的清除功能。此外,吸烟造成黏膜下腺体增生、肥大,黏液分泌增多,呼吸道微生态失调,容易阻塞细支气管。
　　慢性咽炎的第二大帮凶是不良饮食习惯。有些人吃饭不能保证时间和质量,或者长时间饥饿,或者暴饮暴食,导致胃肠功能紊乱,影响消化和吸收,造成体质衰弱,容易感冒,加重了咽炎。有些人偏食各种肉类和油煎食物,不吃蔬菜,可能导致体内营养失去平衡,造成维生素、蛋白质等成分缺乏,体质下降。还有些人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物,或嗜饮烈酒、浓茶,加重咽部不适症状。
　　此外,还有些不良习惯,如有的人习惯张口呼吸(尤其是睡觉时),或不由自主地干咳,也会诱发慢性咽炎。一些疾病如慢性扁桃体炎、龋齿、慢性鼻炎等疾病的炎性分泌物流入咽部,也会造成咽炎。
　　可见,不健康的生活方式不仅是导致疾病的祸根,还是疾病久治不愈的根源。