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采用问卷调查法、观察法、归纳法、数理统计法等研究方法,对商丘师范学院非体育专业大学生参与课余体育锻炼的现状进行调查分析.结果表明:商丘师范学院的学生已基本认识到课余体育锻炼的必要性,但锻炼频率与时间还是不够理想,与国家教委规定的标准还有一定的差距;锻炼形式多以与朋友、同学一起;参加项目男生多喜欢激烈刺激的集体项目,女生多喜欢对抗小的项目或个人项目.