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摘 要：本文主要探讨了新时代背景下大学生就业压力的来源、就业焦虑的原因以及就业压力源与就业焦虑的主要关系，在此基础上剔除了剞劂目前大学生就业压力和就业焦虑的主要途径。
关键词：大学生就业焦虑；压力源；解决途径
一、大学生的就业压力源分析
社会环境因素、个人因素、专业因素、家庭亲朋好友因素、学校因素，在压力程度上会呈现出一定的先后顺序。这是因为大学生的就业压力主要还是外部压力——社会整体的就业环境造成的。毕业生供需矛盾突出是近几年来社会公认的大学生就业难的一个直接原因。随着国内经济的发展，高校培养大学生的模式不断地改革，使得大学生就业压力倍增，就业竞争异常激烈。大学生在就业过程中，自身的综合素质及专业科学技术的能力也同样影响着大学生的就业压力。随着高校连年的招生规模不断扩大，使高等教育越来越普及，大学生的整体素质及专业素养出现了参差不齐的现象，社会岗位对大学生的选拔相对来说也越来越苛刻，这就要求大学生在就业的准备阶段应不断提高自身的就业竞争力，积极地面对在就业过程中出现的就业压力。
尽管国家在消除就业歧视和实现平等就业方面出台了相关的政策，而性别差异在大学生求职过程中的影响依旧存在。由于女性其天生身体条件的限制，女性生理上相对男性而言比较柔弱，心理上则存在性别自卑、悲观胆怯、依赖思想等，承受压力的能力相对较差，加上在社会上的种种不安全不平等的工作待遇和歧视等负面新闻的影响，使得社会上很多岗位更倾向于男性，因此女性大学生感到的就业压力比男性大学生要大。在研究分析中，性别上的数据差异，表明在社会环境和专业等方面，女性大学生压力均大于男性。
二、大学生的就业焦虑分析
在高校连续扩招的情况下，各高校大学生的就业均出现了压力。由于目前就业市场供大于求的严重状况，和对这一状况将会持续相当长的一个时期的预期，大学生毕业就等同于失业的说法己经不再是笑谈。有的大学生因为专业偏冷、成绩不佳、能力一般，性格内向、自卑感重、不善“包装”和“推销”自己，尤其是在经历了求职的挫折之后，更容易使他们产生对就业的恐惧，对自己的就业前景加注了过多的担忧和焦虑。
另外，在大学生就业焦虑的专业差异上，文科生就业焦虑普遍高于理科生。从社会的角度来看，目前我国需求的众多大学生岗位中，应用专业技能仍占据了大多数岗位，相比之下，理工类的毕业生相对来说比文科类好找工作，显然理工类的同学就业焦虑也自然比文科类的小了许多。
三、大学生就业压力源与就业焦虑的相关分析
随着就业压力源的增加，就业焦虑也将随着增大，就业焦虑的产生与就业压力源有很大的关系。就业压力源中大学生个人和家庭关系对就业焦虑的产生具有预测作用，这是因为大学生在就业中能正确地找准自身的定位，自身的综合素质影响着大学生的就业焦虑因子，且能清楚地判断自己的能力是否适应社会的发展需求，且能清楚地判断自己的能力是否适应社会的发展需求。在如今激烈的就业竞争中，对大学生整体的综合能力的要求提出了更高的标准，不仅在专业学科领域上，在身体及心理素质等各方面都有着社会的发展需求。相对应地，在高校指导大学生择业、就业的过程中，要教育和引导大学生培养与时俱进的就业择业观念，对就业形势要能准确、客观、理性地分析和认识，努力提高自身素质及专业知识技能，提高就业竞争等相关能力。面对大学生的就业焦虑，应帮助缓解大学生的就业焦虑情绪，提供一些实用性的方式技巧帮助减轻其就业压力产生的就业焦虑，建立有效、长期的就业帮扶机制，成立就业帮扶对象，有针对性地为就业困难的大学生提供心理上的帮助。同时，在就业教育中，要积极引导大学生在就业过程中来自家庭关系方面的影响，正确理性地处理亲朋好友等各方面的压力。
四、解决大学生就业焦虑问题的主要途径分析
综上所述，近年来大学生就业压力问题己经受到了社会各界广泛地关注，针对大学生在就业中出现的就业压力及就业焦虑，应该采取积极有效地应对措施来帮助大学生顺利地过度这一特殊时期。
（一）社会环境方面
大学生就业压力的研究大多集中在压力源方面。积极倡导国家调整及时有效地就业政策，对就业中的弱势群体给予充分地政策鼓励和帮助。健全就业市场和就业法规制度的建设，地方政府应该配合高校营造一个健康、良性的就业环境，多管齐下为大学生提供良好的就业指导和就业服务，搭建高效的就业平台，为大学生创造更多的就业机会。
（二）高校就业指导方面
培养符合社会发展和社会所需求的人才迫在眉睫。高校应全面及时地了解社会最新的人才需求状况，根据市场需求，不断调整教育教学、科研的思路，提高教学质量的同时，加强大学生的就业心理辅导，宣传正确的就业观念，帮助学生走出就业困惑期，缓解大学生就业压力和就业焦虑，鼓励和支持大学生自主创业，并给予积极的指导和配合。
（三）大学生自身方面
大学生应该在校期间努力提高自身的综合素质，夯实自身的专业技术本领，不断地认识社会，了解自身的特点，尽早地进行职业生涯规划，树立正确的人生观、价值观和就业观，提升自身的心理素质，以积极良好的心态面对就业压力，正确从容地应对就业焦虑，使自己发展成为合格的社会需求的人才。
参考文献：
[1] 熊忠东，贾春水，余柯.大学生就业焦虑对策分析[J]. 时代文学（下半月）. 2008（02）.
[2] 宋春芳，刘海芳.浅论研究生就业焦虑[J]. 科协论坛（下半月）. 2008（02）.
[3] 齐新.研究生就业焦虑及其调试策略[J]. 聊城大学学报（社会科学版）. 2008（02）.
关键词：大学生就业焦虑；压力源；解决途径
一、大学生的就业压力源分析
社会环境因素、个人因素、专业因素、家庭亲朋好友因素、学校因素，在压力程度上会呈现出一定的先后顺序。这是因为大学生的就业压力主要还是外部压力——社会整体的就业环境造成的。毕业生供需矛盾突出是近几年来社会公认的大学生就业难的一个直接原因。随着国内经济的发展，高校培养大学生的模式不断地改革，使得大学生就业压力倍增，就业竞争异常激烈。大学生在就业过程中，自身的综合素质及专业科学技术的能力也同样影响着大学生的就业压力。随着高校连年的招生规模不断扩大，使高等教育越来越普及，大学生的整体素质及专业素养出现了参差不齐的现象，社会岗位对大学生的选拔相对来说也越来越苛刻，这就要求大学生在就业的准备阶段应不断提高自身的就业竞争力，积极地面对在就业过程中出现的就业压力。
尽管国家在消除就业歧视和实现平等就业方面出台了相关的政策，而性别差异在大学生求职过程中的影响依旧存在。由于女性其天生身体条件的限制，女性生理上相对男性而言比较柔弱，心理上则存在性别自卑、悲观胆怯、依赖思想等，承受压力的能力相对较差，加上在社会上的种种不安全不平等的工作待遇和歧视等负面新闻的影响，使得社会上很多岗位更倾向于男性，因此女性大学生感到的就业压力比男性大学生要大。在研究分析中，性别上的数据差异，表明在社会环境和专业等方面，女性大学生压力均大于男性。
二、大学生的就业焦虑分析
在高校连续扩招的情况下，各高校大学生的就业均出现了压力。由于目前就业市场供大于求的严重状况，和对这一状况将会持续相当长的一个时期的预期，大学生毕业就等同于失业的说法己经不再是笑谈。有的大学生因为专业偏冷、成绩不佳、能力一般，性格内向、自卑感重、不善“包装”和“推销”自己，尤其是在经历了求职的挫折之后，更容易使他们产生对就业的恐惧，对自己的就业前景加注了过多的担忧和焦虑。
另外，在大学生就业焦虑的专业差异上，文科生就业焦虑普遍高于理科生。从社会的角度来看，目前我国需求的众多大学生岗位中，应用专业技能仍占据了大多数岗位，相比之下，理工类的毕业生相对来说比文科类好找工作，显然理工类的同学就业焦虑也自然比文科类的小了许多。
三、大学生就业压力源与就业焦虑的相关分析
随着就业压力源的增加，就业焦虑也将随着增大，就业焦虑的产生与就业压力源有很大的关系。就业压力源中大学生个人和家庭关系对就业焦虑的产生具有预测作用，这是因为大学生在就业中能正确地找准自身的定位，自身的综合素质影响着大学生的就业焦虑因子，且能清楚地判断自己的能力是否适应社会的发展需求，且能清楚地判断自己的能力是否适应社会的发展需求。在如今激烈的就业竞争中，对大学生整体的综合能力的要求提出了更高的标准，不仅在专业学科领域上，在身体及心理素质等各方面都有着社会的发展需求。相对应地，在高校指导大学生择业、就业的过程中，要教育和引导大学生培养与时俱进的就业择业观念，对就业形势要能准确、客观、理性地分析和认识，努力提高自身素质及专业知识技能，提高就业竞争等相关能力。面对大学生的就业焦虑，应帮助缓解大学生的就业焦虑情绪，提供一些实用性的方式技巧帮助减轻其就业压力产生的就业焦虑，建立有效、长期的就业帮扶机制，成立就业帮扶对象，有针对性地为就业困难的大学生提供心理上的帮助。同时，在就业教育中，要积极引导大学生在就业过程中来自家庭关系方面的影响，正确理性地处理亲朋好友等各方面的压力。
四、解决大学生就业焦虑问题的主要途径分析
综上所述，近年来大学生就业压力问题己经受到了社会各界广泛地关注，针对大学生在就业中出现的就业压力及就业焦虑，应该采取积极有效地应对措施来帮助大学生顺利地过度这一特殊时期。
（一）社会环境方面
大学生就业压力的研究大多集中在压力源方面。积极倡导国家调整及时有效地就业政策，对就业中的弱势群体给予充分地政策鼓励和帮助。健全就业市场和就业法规制度的建设，地方政府应该配合高校营造一个健康、良性的就业环境，多管齐下为大学生提供良好的就业指导和就业服务，搭建高效的就业平台，为大学生创造更多的就业机会。
（二）高校就业指导方面
培养符合社会发展和社会所需求的人才迫在眉睫。高校应全面及时地了解社会最新的人才需求状况，根据市场需求，不断调整教育教学、科研的思路，提高教学质量的同时，加强大学生的就业心理辅导，宣传正确的就业观念，帮助学生走出就业困惑期，缓解大学生就业压力和就业焦虑，鼓励和支持大学生自主创业，并给予积极的指导和配合。
（三）大学生自身方面
大学生应该在校期间努力提高自身的综合素质，夯实自身的专业技术本领，不断地认识社会，了解自身的特点，尽早地进行职业生涯规划，树立正确的人生观、价值观和就业观，提升自身的心理素质，以积极良好的心态面对就业压力，正确从容地应对就业焦虑，使自己发展成为合格的社会需求的人才。
参考文献：
[1] 熊忠东，贾春水，余柯.大学生就业焦虑对策分析[J]. 时代文学（下半月）. 2008（02）.
[2] 宋春芳，刘海芳.浅论研究生就业焦虑[J]. 科协论坛（下半月）. 2008（02）.
[3] 齐新.研究生就业焦虑及其调试策略[J]. 聊城大学学报（社会科学版）. 2008（02）.