【摘 要】
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随着信息技术的发展和普及应用，当代大学生的学习和生活逐渐被电脑、手机等电子产品所占据，网络也成为了学生生活中不可获缺的一部分，学生长期的使用手机、电脑的习惯很容易引起
【机 构】
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广西中医药大学体育部,广西财经学院体育部
【基金项目】
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本文系校级课题：“瑜伽＋中医导引”新教学模式的探索与实践，项目编号：2017C07
论文部分内容阅读
随着信息技术的发展和普及应用，当代大学生的学习和生活逐渐被电脑、手机等电子产品所占据，网络也成为了学生生活中不可获缺的一部分，学生长期的使用手机、电脑的习惯很容易引起脊椎不适的情况。脊椎问题被称为现代疾病，想要解决这一问题需要适当的进行运动，瑜伽属于自然运动的一种，通过瑜伽的一些经典体位能够有效的治疗大学生的脊椎病，帮助学生养成合理的生活方式，本文主要通过实验深入分析了我国大学生产生脊椎病的主要原因，并结合大学生的实际情况，用瑜伽的经典体位进行治疗。
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