老年人如何有效预防骨质疏松

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什么是骨质疏松?主要是指患者骨量减少,骨密度降低,骨小梁的量减少,即单位体积内骨组织含量减少.当前,随着老龄人口的大量增加,骨质疏松症已跃居成为21 世纪第五大疾病,其临床特征是骨脆性增加,骨折风险高,属于进行性骨代谢疾病.老龄人或由于身体衰退,营养不够、锻炼不足,女性绝经期后雌激素减少引起蛋白缺乏,都会引起骨量减少,导致骨质疏松,老年骨质疏松症具有较大危害性,伤残率较高,同时易出现二次骨折,严重情况下可危及老年人的生命.由于医学上针对老年骨质疏松症治疗效果并不尽如意,因此如何做好预防才是关键.
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