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涂色书的流行，不仅仅是因为通过涂色来纾解压力，人们更多的是享受参与传播过程的自我价值和力量的体现和满足。
96 张图，264 个字，苏格兰插画师乔安娜·巴斯福德 （Johanna Basford）所著的《秘密花园》（Secret Garden） 涂色书突然之间风靡全世界。
简单的黑白画稿，你唯一要做的就是给它上色。铅笔、毛笔、水彩笔、荧光笔，统统都可以，不需要任何绘画功底，就像小时候给“美少女战士”上色一样……
英国《卫报》近日报道，亚马逊英国网站的十大畅销书中，竟有4本是成人涂色书，排名第一的《秘密花园》盘踞英国亚马逊畅销书榜达半年之久，一度打败了超级畅销书《五十度灰》、《冰与火之歌》等。而在美国亚马逊上，《秘密花园》前不久曾问鼎畅销书榜首，排在总榜第二名的，正是《秘密花园》作者乔安娜·巴斯福德的第二本涂色书——《魔法森林》。
有人说，涂色书的流行，不仅仅是因为通过涂色来纾解压力，人们更多的是享受参与传播过程的自我价值和力量的体现和满足。
不得不承认的是，身边很多人已被其俘获，交往间涂色书也成为一个热点话题。
城市青年新宠
刚刚踏入职场的陈洛茜是在半年前第一次接触到涂色书的。她一见到记者，就迫不及待地表示：“《秘密花园》对我来说真的非常减压。”
据陈洛茜回忆，那时候刚大学毕业，虽然周末可以约朋友出去玩，但却有了莫名的孤独感，“尤其晚上特别难熬，微博微信十几分钟就刷完了，漫漫长夜如何度过？”
于是，陈洛茜找到了涂色书。并没有专业学习过绘画，陈洛茜对美术唯一的记忆是小学五年级时学习的素描。但是出于对颜色搭配的喜爱，她常会上网看一些颜色搭配的案例，比如哪些颜色搭在一起比较俏皮，哪些颜色搭配比较端庄，哪些颜色比较难搭配。
“我最开始涂的是一篇英文文章，当时看到很多字母中间的洞，就不由自主地想在上面涂。”在看到《秘密花园》时，陈洛茜发现里面的涂画很复杂，对她这种轻度强迫症来说，“不由自主地就想去涂”。
最初涂色时，陈洛茜考虑的大多是花、草该如何配色，然后依照生活常识对其进行填色。时间久了，她有了更深入的体会，她会从整体关注整张画的具体构造，想打造出比较梦幻、五彩斑斓，或者颜色非常干净简洁但很有主题的感觉。“考虑的东西完全不一样了，我觉得可以摆脱现实枷锁。”
陈洛茜感觉到初入职场的自己和大多数年轻人一样，内心浮躁，很难静下心来做事情，以前晚上不定期会找一些朋友聊天、刷帖子、打游戏，但自从开始涂色之后，她整个人慢慢就静下了来，至少能一两个小时专注在涂色上，这对她来说，既是一种很好的解压方法，又很消磨时间。
陈洛茜表示，她会一直坚持下去，“每晚不涂就睡不着觉”。在她看来，这是一种很好的生活方式，也让她向艺术更靠近一步。
与陈洛茜将涂画作为一种减压方式不同的是，30岁的吉静完全把涂色当成一种业余爱好。
前一段时间，《秘密花园》刷爆朋友圈：韩国明星金基范在社交网上发布了一张涂色作品，收获点赞数逾 13 万;美国歌手佐伊·丹斯切尔也曾在社交网络分享《秘密花园》;热门韩剧《Blood》中也曾出现过《秘密花园》的镜头;韩星金来沅在拍摄《重击》时，被拍到在玩《秘密花园》……社交媒体的快速传播成了它流行起来的主要原因之一。
因为有绘画基础，吉静在涂色时会有比较专业的构思。
在创作的过程中，她印象比较深的一幅涂色画是用树枝绕成的心形。她想要涂出与众不同的感觉，最后她从太极中寻找到了灵感，“一部分是冷色调，一部分是暖色调”。
于是在涂色过程中，她用暖色涂底色，冷色调涂树叶，渐变色打底，颜色借鉴了火焰的颜色。吉静将爱情比作土壤，猜疑和妒忌是荆棘，“意思是，再温暖的爱情的土壤，也会生成嫉妒猜疑的花朵”。
现在，所能接触到的任何东西，吉静都想把它转化成画，她觉得从画里可以看到更美好的世界。
记者了解到，当年出版社找到乔安娜时，是想让她把这些优美的插图印作儿童涂色书。但乔安娜的想法是：做一本成年人的涂色书。为了说服出版商，她画了五幅充满细节的马赛克式插画，这些繁复的花纹绝不是孩子能耐着性子涂完的。实际上，对大人来说也非易事。
但为“成年人”而作的定位让它获得了成功。人们会把涂完的作品发表在 Facebook 、 Pinterst、微信朋友圈等社交媒体上，在炫耀自己成果的同时，也热衷于交流涂色经验。
一项研究显示，阅读年龄被指定为 12 至 17 岁的图书购买者中有 55% 超过 18 岁，30至44 岁是最大的细分市场，占 28% 。并且，当被问及书籍的去向时，78% 的超龄消费者表示是作为个人阅读，而非为他人购买。
一个显而易见的例子：没人会觉得《哈利·波特》只是写给小孩看的童话书。
心理咨询师徐国芳在接受《新民周刊》采访时表示，不同于简单的卡通人物更适合儿童涂色的局限性，现在的涂色书不受语言认知能力和年龄的限制，“绘画的过程能给到每个人不同的感受。现代人不希望个性消失，通过作品的分享，又能得到一种个性的张扬与更多人的关注”。
从瑜伽打坐到涂色
事实上，这并非成人涂色书第一次受到热捧。
据日本《读卖新闻》报道，2006 年日本有近 20 家出版商出版成年人涂色书刊。东京的河出书房新社陆续出版“成年人涂色”系列共 11 本，总发行量超过 1200 万册。而法国出版商在 2012 年出版的《你与快乐只差上色：
96 张图，264 个字，苏格兰插画师乔安娜·巴斯福德 （Johanna Basford）所著的《秘密花园》（Secret Garden） 涂色书突然之间风靡全世界。
简单的黑白画稿，你唯一要做的就是给它上色。铅笔、毛笔、水彩笔、荧光笔，统统都可以，不需要任何绘画功底，就像小时候给“美少女战士”上色一样……
英国《卫报》近日报道，亚马逊英国网站的十大畅销书中，竟有4本是成人涂色书，排名第一的《秘密花园》盘踞英国亚马逊畅销书榜达半年之久，一度打败了超级畅销书《五十度灰》、《冰与火之歌》等。而在美国亚马逊上，《秘密花园》前不久曾问鼎畅销书榜首，排在总榜第二名的，正是《秘密花园》作者乔安娜·巴斯福德的第二本涂色书——《魔法森林》。
有人说，涂色书的流行，不仅仅是因为通过涂色来纾解压力，人们更多的是享受参与传播过程的自我价值和力量的体现和满足。
不得不承认的是，身边很多人已被其俘获，交往间涂色书也成为一个热点话题。
城市青年新宠
刚刚踏入职场的陈洛茜是在半年前第一次接触到涂色书的。她一见到记者，就迫不及待地表示：“《秘密花园》对我来说真的非常减压。”
据陈洛茜回忆，那时候刚大学毕业，虽然周末可以约朋友出去玩，但却有了莫名的孤独感，“尤其晚上特别难熬，微博微信十几分钟就刷完了，漫漫长夜如何度过？”
于是，陈洛茜找到了涂色书。并没有专业学习过绘画，陈洛茜对美术唯一的记忆是小学五年级时学习的素描。但是出于对颜色搭配的喜爱，她常会上网看一些颜色搭配的案例，比如哪些颜色搭在一起比较俏皮，哪些颜色搭配比较端庄，哪些颜色比较难搭配。
“我最开始涂的是一篇英文文章，当时看到很多字母中间的洞，就不由自主地想在上面涂。”在看到《秘密花园》时，陈洛茜发现里面的涂画很复杂，对她这种轻度强迫症来说，“不由自主地就想去涂”。
最初涂色时，陈洛茜考虑的大多是花、草该如何配色，然后依照生活常识对其进行填色。时间久了，她有了更深入的体会，她会从整体关注整张画的具体构造，想打造出比较梦幻、五彩斑斓，或者颜色非常干净简洁但很有主题的感觉。“考虑的东西完全不一样了，我觉得可以摆脱现实枷锁。”
陈洛茜感觉到初入职场的自己和大多数年轻人一样，内心浮躁，很难静下心来做事情，以前晚上不定期会找一些朋友聊天、刷帖子、打游戏，但自从开始涂色之后，她整个人慢慢就静下了来，至少能一两个小时专注在涂色上，这对她来说，既是一种很好的解压方法，又很消磨时间。
陈洛茜表示，她会一直坚持下去，“每晚不涂就睡不着觉”。在她看来，这是一种很好的生活方式，也让她向艺术更靠近一步。
与陈洛茜将涂画作为一种减压方式不同的是，30岁的吉静完全把涂色当成一种业余爱好。
前一段时间，《秘密花园》刷爆朋友圈：韩国明星金基范在社交网上发布了一张涂色作品，收获点赞数逾 13 万;美国歌手佐伊·丹斯切尔也曾在社交网络分享《秘密花园》;热门韩剧《Blood》中也曾出现过《秘密花园》的镜头;韩星金来沅在拍摄《重击》时，被拍到在玩《秘密花园》……社交媒体的快速传播成了它流行起来的主要原因之一。
因为有绘画基础，吉静在涂色时会有比较专业的构思。
在创作的过程中，她印象比较深的一幅涂色画是用树枝绕成的心形。她想要涂出与众不同的感觉，最后她从太极中寻找到了灵感，“一部分是冷色调，一部分是暖色调”。
于是在涂色过程中，她用暖色涂底色，冷色调涂树叶，渐变色打底，颜色借鉴了火焰的颜色。吉静将爱情比作土壤，猜疑和妒忌是荆棘，“意思是，再温暖的爱情的土壤，也会生成嫉妒猜疑的花朵”。
现在，所能接触到的任何东西，吉静都想把它转化成画，她觉得从画里可以看到更美好的世界。
记者了解到，当年出版社找到乔安娜时，是想让她把这些优美的插图印作儿童涂色书。但乔安娜的想法是：做一本成年人的涂色书。为了说服出版商，她画了五幅充满细节的马赛克式插画，这些繁复的花纹绝不是孩子能耐着性子涂完的。实际上，对大人来说也非易事。
但为“成年人”而作的定位让它获得了成功。人们会把涂完的作品发表在 Facebook 、 Pinterst、微信朋友圈等社交媒体上，在炫耀自己成果的同时，也热衷于交流涂色经验。
一项研究显示，阅读年龄被指定为 12 至 17 岁的图书购买者中有 55% 超过 18 岁，30至44 岁是最大的细分市场，占 28% 。并且，当被问及书籍的去向时，78% 的超龄消费者表示是作为个人阅读，而非为他人购买。
一个显而易见的例子：没人会觉得《哈利·波特》只是写给小孩看的童话书。
心理咨询师徐国芳在接受《新民周刊》采访时表示，不同于简单的卡通人物更适合儿童涂色的局限性，现在的涂色书不受语言认知能力和年龄的限制，“绘画的过程能给到每个人不同的感受。现代人不希望个性消失，通过作品的分享，又能得到一种个性的张扬与更多人的关注”。
从瑜伽打坐到涂色
事实上，这并非成人涂色书第一次受到热捧。
据日本《读卖新闻》报道，2006 年日本有近 20 家出版商出版成年人涂色书刊。东京的河出书房新社陆续出版“成年人涂色”系列共 11 本，总发行量超过 1200 万册。而法国出版商在 2012 年出版的《你与快乐只差上色：