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【摘 要】以泸州职业技术学院篮球选项课为研究对象，在篮球选项课教学中引入以蓝墨云班课等系统为主的信息化平台，构建了高职体育“课内外一体化”教学模式。实验证明，运用信息化平台在高职体育课程中的应用能满足学生移动学习需求，解决课后督促、师生互动的教学痛点，弥补了传统体育教学中的不足。
【关键词】信息化;高职体育;课内外一体化
引言
传统体育教学模式对于课外自我锻炼的监督与评价一直是空白，这个环节的缺失使得教学质量始终无法到达预期的效果。在“互联网+”时代，如何利用信息化教学提高体育教学质量，满足学生对线上学习、移动学习的需求，解决传统教学无法解决的课后学习问题，是当前教学改革的重要课题。
体育“课内外一体化”教学模式是对传统体育教学模式的创新，是将体育课堂教学和课外体育课外锻炼、课余体育训练相互联系、相互结合的一种教学模式。就本研究的实践结果而言，通过蓝墨云班课等信息化系统的引入，使得“课内外一体化”教学模式实现了移动学习、即时反馈、全程监督的学习指导体系，能提高学生技能学习和练习的兴趣，提高体育教学质量和学生技能水平，促进学生终身体育锻炼习惯的养成。
1.研究对象和研究方法
1.1研究对象
本研究以泸州职业技术学院2018级4个篮球选项班学生为研究对象，运用蓝墨云等信息化平台构建高职体育“课内外一体化”教学模式在体育教学活动中的效果。进一步推动我院体育课程教学改革的开展。
1.2研究方法
本课题主要采用文献资料发，通过中国知网数据库检索了有关信息化系统和课内外一体化教学模式等方面的文章。全面了解体育信息化教学和教学模式改革的研究现状和动态。
采用实验法在实验前后对参与班级进行篮球专项素质摸底测试;采用问卷调查法，对篮球选项课的164名学生发放问卷，有效率99.3%，了解学生的选课动机、课程期望、兴趣爱好，根据调研统计和教师所掌握的测验成绩进行更有针对性的开展教学。
1.3实验前问卷调查和身体素质测试结果
在课堂教学前，对实验班和对照班的全体学生进行问卷调查，了解学生兴趣爱好、选课动机、课程期望及篮球专项素质摸底测试。
（1）篮球选项课兴趣调查。
表1是实验前两组学生对学习篮球课程兴趣的调查情况。通过调查结果显示两组学生对篮球课程兴趣程度都差不多。多数学生是因为喜欢才选择的这门课程。
表2是教学前学生自主进行体育活动次数的问卷调查统计。通过调查结果显示：教学前学生自主进行体育活动次数，参加三次以上的学生对照班为10.9%比实验班的12.1%低1.2%，参加二次的学生对照班为18.3%比实验班的17%高1.3%，参加一次的学生对照班的29.3%比实验班的25.6%高3.7%，几乎不参加课外体育活动的学生对照班为41.5比实验班的45.3%低3.8%。
表3 是课堂外师生和生生交流情况的问卷调查统计。课外师生和生生交流情况，对照班学生为4.9%，实验班学生为3.7%，偶尔交流的情况对照班为3.7%，实验班学生为2.4%，几乎不交流的对照班学生为91.4%，实验班学生为93.9%。表明对照班与实验班的同学在实验前自主体育活动和课后交流无明显差异，满足实验条件。
（2）实验前身体素质和专项基本技术测试。
①身体素质指标：30米跑（S） （计时） 、立定跳远（m） （计远度）
②篮球专项基本技术测试：全场直线往返运球（计时） 、定点投篮（个数）。
根据调查的结果和学生的测验实际情况，由表4 可知，学生经过身体素质和篮球专项技术测试后，经过检验无显著性差异，说明在实验教学前参与所有学生的基本条件处在相同的水平，符合实验要求。
根据调查的结果和学生的测验实际情况，将对照班按照传统的教学方法进行教学，实验班学生按照新的教改方案运用信息化教学方式进行教学。
2.实施步骤
按照教学计划，相同的教学目标采用不同的教学方法进行教学。
2.1课前
例如：学习原地单手肩上投篮;
教学目标是：初步形成技术动作动力定型，体会腿部蹬、伸的重要性。
对照班：在上一次课结束后教师提醒学生预习，初步动作要领的建立，并领会。
实验班：教师和学生先行下载蓝墨云班课客户端。教师在课前创建蓝墨云班群，然后通知学生加入云班课。教师再将原地单手肩上投篮的技术要求、动作要领、易犯错误及练习方法上传到蓝墨云班课的资源中，系统将自动发送通知。学生在接受到资源推送通知后，学生就可以非常方便的自行预习技术视频和学习技术动作要领。同时，教师还可通过蓝墨云系统播放和阅读统计，检查每个学生的预习完成情况，从而判断学生的预习效果，帮助教师及时掌握学生的学生学习动态。通过蓝墨云班课上传的教学资料，很多学生已经对原地单手肩上投篮技术有了初步的认识做好了学习该技术的心理和生理的准备。
2.2课中
对照班：按照传统的教学方法进行教学。课前预习——课中教师让学生展示预习效果——教师讲解、示范——学生看、记、模仿——分解、分组练习——教师巡回指导——完整练习。布置课后作业。课前预习和课后作业的完成情况无法得到了解和监督。
实验班：按照新的教改方法进行教学。课前预习——教师让学生展示预习效果——小组评价，提出问题——教师讲解示范——学生看、记、模仿——分解、分组练习、回看视频——完整练习——教师巡回指导。
学生课前运用蓝墨云班课进行预习，在练习过程中发现问题并提问，教师可逐个解答学生提出的问题。同时，通过分组练习可以以小组为单位讨论答疑等，将学生从枯燥單一的教学模式中解放出来，教师可针对重点难点和疑惑点采用问题导向式教学方法，并对蓝墨云班课课前预习学生的观点进行点评和总结，教师从单纯的知识技能的传授者变为了学习知识的引领者，充分调动了学生的学习积极性。蓝墨云班课轻松实现学生的学习过程性评价。 2.3课后
对照班：教师布置课后作业，学生完成情况全依赖学生对体育课程的兴趣和对体育学习的自觉性。
实验班：运用蓝墨云班课来布置作业，学生可在任何地方进行学习，充分利用碎片时间复习和总结，不被体育练习地点所束缚。教师通过蓝墨云班课让学生上传提交课后篮球练习视频或图片、课下跑步打卡、分组讨论情况、并根据本组的课后锻炼情况提出问题，教师在线解答交流。在检查作业时根据学生的课后练习表现，对学生动作的掌握情况进行指导和评价。同时，学生和学生之间可以通过班课信息化系统互相评价，让学生从被评价者转变为评价者，提高学生对技术动作的认识和理解，促进学生自主学习的积极性。
2.4评价方式
对照组：“平时成绩20% + 技术技能成绩50% + 身体素质30%”
实验组：过程性考核40%+终结性考核60%，其中过程性考核包括，课外体育活动参与度、课外跑步锻炼25%（通过信息化系统打卡进行监督），常规考核15%（课堂考勤、课堂表现）。终结性考核包括，篮球基本技术、技能、身体素质60%。总计100分
3.结果与分析
经过一个学期24个学时的篮球选项课教学，对参加教学实验的两类班级进行了身体素质、篮球技术考试，考试结束后，将实验班和对照班各项成绩进行了统计和对比。将实验班与对照班进行身体素质、篮球技术考试结果利用SPSS数据处理系统对获取的相关数据进行统计分析处理，结果见表6.7。
从表6、7中可以看出，经过一学期的教学活动，两组学生的成绩表现出明显差异，不论是篮球基本技术测试中的技术指标、身体素質测试中的素质指标还是最后的考核成绩中，优秀和良好等级的统计都表现出，实验班同学的成绩明显高于对照班的成绩，这说明采用信息化+“课内外一体化”教学模式后，教学效果显著。
通过对学生学习兴趣、参与课外体育活动和学生自主学习的情况进行统计后发现，通过信息化平台对篮球选项课课前预习和课后练习进行指导监督后，多数学生对运用信息化平台构建体育课内外一体化教学模式比较满意，认为该种体育课教学方式新颖、加强了对课前自主预习和课后练习的监督，课堂氛围轻松有活力、课程内容丰富，提高了自己对篮球学习的兴趣;与同学、老师的交流大幅度增加了，课堂上学生对技术动作更了解，课堂后锻炼让自己的锻炼目更明确，精神状态更好，因而提高了学习积极性。
4.结论
首先，通过信息化教学手段在一定程度解决了课外学生体育锻炼记录问题，使得教师对学生的课外练习的检查督促能落到实处，促进了学生主动参与练习，确保运动技能的掌握和身体素质的提高。其次，学生通过使用蓝墨云班课等信息化手段提高了学生的学习主动性，让学生在任何地方、任何时间进行学习，不被以往体育学习模式中学习地点和时间所束缚。使体育锻炼更轻松、而且老师专业及时的评价和指导，不仅激发了学生的自我的学习兴趣，还促进了学生和同学的交流学习，进而也促进了学生间的小组学习热情。再者，蓝墨云班课为代表的信息化教学手段介入体育课堂，解决了运动技能学习进度跟踪和学习效果评价两个难题，使课堂教学和课外锻炼融为一体，以课堂教学带动课下练习，课下练习促进课堂教学，推动了体育课教学模式的研究发展。最后，体育课内外一体化教学模式促进了体育教师专业化成长，体育课新的教学方式对体育教师也提出了更高的要求，它要求体育教师除了具有传统教学模式中应该具备的能力外，还需要体育教师具备在课前在网络搜索、下载、编辑、制作、上传教学资料，在课后使用信息化工具对学生的表现进行评价和指导的能力。具备网络体育教学的能力。所以课内外一体化教学模式促进了体育教师的专业化成长。
参考文献
[1]崔长军. 高等职业院校武术选项课“课内外一体化”教学模式实验研究[J]. 长春理工大学学报， 2013（03）：216-218.
[2]贺瑜丹. 翻转课堂模式在高职财务管理教学中的实践研究——基于蓝墨云班课平台[J]. 九江职业技术学院学报， 2018（04）：25-26.
[3]王永斌 祝燕芳. 基于蓝墨云班课的轻翻转课堂实践研究--以常州纺院“搜索引擎营销”课程为例[J]. 无线互联科技， 2018（17）：2-2.
[4]王秀荣. 高职校园足球课内外一体化教学模式构建研究——基于校园足球改革背景[J]. 阜阳职业技术学院学报， 2017（04）：47-49.
[5]张颖. 体育课程“课内外一体化”教学模式的构建与实践[J]. 漯河职业技术学院学报， 2011（02）：145-147.
[6]“互联网+”背景下高校体育教学资源建设存在的困境及对策探讨[J].刘从梅，李影.教书育人（高教论坛）.2017（12）
基金项目：泸州职业技术学院教改项目（运用蓝墨云系统构建高职体育“课内外一体化”教学模式研究——以泸职院篮球选项课为例）（项目编号JG201803）。
作者简介：刘畅（1975.02），女，四川江安人，副教授，主要从事体育教学与运动训练研究。
1.泸州职业技术学院 四川泸州 646000
2.泸州高级中学校 四川泸州 646000
【关键词】信息化;高职体育;课内外一体化
引言
传统体育教学模式对于课外自我锻炼的监督与评价一直是空白，这个环节的缺失使得教学质量始终无法到达预期的效果。在“互联网+”时代，如何利用信息化教学提高体育教学质量，满足学生对线上学习、移动学习的需求，解决传统教学无法解决的课后学习问题，是当前教学改革的重要课题。
体育“课内外一体化”教学模式是对传统体育教学模式的创新，是将体育课堂教学和课外体育课外锻炼、课余体育训练相互联系、相互结合的一种教学模式。就本研究的实践结果而言，通过蓝墨云班课等信息化系统的引入，使得“课内外一体化”教学模式实现了移动学习、即时反馈、全程监督的学习指导体系，能提高学生技能学习和练习的兴趣，提高体育教学质量和学生技能水平，促进学生终身体育锻炼习惯的养成。
1.研究对象和研究方法
1.1研究对象
本研究以泸州职业技术学院2018级4个篮球选项班学生为研究对象，运用蓝墨云等信息化平台构建高职体育“课内外一体化”教学模式在体育教学活动中的效果。进一步推动我院体育课程教学改革的开展。
1.2研究方法
本课题主要采用文献资料发，通过中国知网数据库检索了有关信息化系统和课内外一体化教学模式等方面的文章。全面了解体育信息化教学和教学模式改革的研究现状和动态。
采用实验法在实验前后对参与班级进行篮球专项素质摸底测试;采用问卷调查法，对篮球选项课的164名学生发放问卷，有效率99.3%，了解学生的选课动机、课程期望、兴趣爱好，根据调研统计和教师所掌握的测验成绩进行更有针对性的开展教学。
1.3实验前问卷调查和身体素质测试结果
在课堂教学前，对实验班和对照班的全体学生进行问卷调查，了解学生兴趣爱好、选课动机、课程期望及篮球专项素质摸底测试。
（1）篮球选项课兴趣调查。
表1是实验前两组学生对学习篮球课程兴趣的调查情况。通过调查结果显示两组学生对篮球课程兴趣程度都差不多。多数学生是因为喜欢才选择的这门课程。
表2是教学前学生自主进行体育活动次数的问卷调查统计。通过调查结果显示：教学前学生自主进行体育活动次数，参加三次以上的学生对照班为10.9%比实验班的12.1%低1.2%，参加二次的学生对照班为18.3%比实验班的17%高1.3%，参加一次的学生对照班的29.3%比实验班的25.6%高3.7%，几乎不参加课外体育活动的学生对照班为41.5比实验班的45.3%低3.8%。
表3 是课堂外师生和生生交流情况的问卷调查统计。课外师生和生生交流情况，对照班学生为4.9%，实验班学生为3.7%，偶尔交流的情况对照班为3.7%，实验班学生为2.4%，几乎不交流的对照班学生为91.4%，实验班学生为93.9%。表明对照班与实验班的同学在实验前自主体育活动和课后交流无明显差异，满足实验条件。
（2）实验前身体素质和专项基本技术测试。
①身体素质指标：30米跑（S） （计时） 、立定跳远（m） （计远度）
②篮球专项基本技术测试：全场直线往返运球（计时） 、定点投篮（个数）。
根据调查的结果和学生的测验实际情况，由表4 可知，学生经过身体素质和篮球专项技术测试后，经过检验无显著性差异，说明在实验教学前参与所有学生的基本条件处在相同的水平，符合实验要求。
根据调查的结果和学生的测验实际情况，将对照班按照传统的教学方法进行教学，实验班学生按照新的教改方案运用信息化教学方式进行教学。
2.实施步骤
按照教学计划，相同的教学目标采用不同的教学方法进行教学。
2.1课前
例如：学习原地单手肩上投篮;
教学目标是：初步形成技术动作动力定型，体会腿部蹬、伸的重要性。
对照班：在上一次课结束后教师提醒学生预习，初步动作要领的建立，并领会。
实验班：教师和学生先行下载蓝墨云班课客户端。教师在课前创建蓝墨云班群，然后通知学生加入云班课。教师再将原地单手肩上投篮的技术要求、动作要领、易犯错误及练习方法上传到蓝墨云班课的资源中，系统将自动发送通知。学生在接受到资源推送通知后，学生就可以非常方便的自行预习技术视频和学习技术动作要领。同时，教师还可通过蓝墨云系统播放和阅读统计，检查每个学生的预习完成情况，从而判断学生的预习效果，帮助教师及时掌握学生的学生学习动态。通过蓝墨云班课上传的教学资料，很多学生已经对原地单手肩上投篮技术有了初步的认识做好了学习该技术的心理和生理的准备。
2.2课中
对照班：按照传统的教学方法进行教学。课前预习——课中教师让学生展示预习效果——教师讲解、示范——学生看、记、模仿——分解、分组练习——教师巡回指导——完整练习。布置课后作业。课前预习和课后作业的完成情况无法得到了解和监督。
实验班：按照新的教改方法进行教学。课前预习——教师让学生展示预习效果——小组评价，提出问题——教师讲解示范——学生看、记、模仿——分解、分组练习、回看视频——完整练习——教师巡回指导。
学生课前运用蓝墨云班课进行预习，在练习过程中发现问题并提问，教师可逐个解答学生提出的问题。同时，通过分组练习可以以小组为单位讨论答疑等，将学生从枯燥單一的教学模式中解放出来，教师可针对重点难点和疑惑点采用问题导向式教学方法，并对蓝墨云班课课前预习学生的观点进行点评和总结，教师从单纯的知识技能的传授者变为了学习知识的引领者，充分调动了学生的学习积极性。蓝墨云班课轻松实现学生的学习过程性评价。 2.3课后
对照班：教师布置课后作业，学生完成情况全依赖学生对体育课程的兴趣和对体育学习的自觉性。
实验班：运用蓝墨云班课来布置作业，学生可在任何地方进行学习，充分利用碎片时间复习和总结，不被体育练习地点所束缚。教师通过蓝墨云班课让学生上传提交课后篮球练习视频或图片、课下跑步打卡、分组讨论情况、并根据本组的课后锻炼情况提出问题，教师在线解答交流。在检查作业时根据学生的课后练习表现，对学生动作的掌握情况进行指导和评价。同时，学生和学生之间可以通过班课信息化系统互相评价，让学生从被评价者转变为评价者，提高学生对技术动作的认识和理解，促进学生自主学习的积极性。
2.4评价方式
对照组：“平时成绩20% + 技术技能成绩50% + 身体素质30%”
实验组：过程性考核40%+终结性考核60%，其中过程性考核包括，课外体育活动参与度、课外跑步锻炼25%（通过信息化系统打卡进行监督），常规考核15%（课堂考勤、课堂表现）。终结性考核包括，篮球基本技术、技能、身体素质60%。总计100分
3.结果与分析
经过一个学期24个学时的篮球选项课教学，对参加教学实验的两类班级进行了身体素质、篮球技术考试，考试结束后，将实验班和对照班各项成绩进行了统计和对比。将实验班与对照班进行身体素质、篮球技术考试结果利用SPSS数据处理系统对获取的相关数据进行统计分析处理，结果见表6.7。
从表6、7中可以看出，经过一学期的教学活动，两组学生的成绩表现出明显差异，不论是篮球基本技术测试中的技术指标、身体素質测试中的素质指标还是最后的考核成绩中，优秀和良好等级的统计都表现出，实验班同学的成绩明显高于对照班的成绩，这说明采用信息化+“课内外一体化”教学模式后，教学效果显著。
通过对学生学习兴趣、参与课外体育活动和学生自主学习的情况进行统计后发现，通过信息化平台对篮球选项课课前预习和课后练习进行指导监督后，多数学生对运用信息化平台构建体育课内外一体化教学模式比较满意，认为该种体育课教学方式新颖、加强了对课前自主预习和课后练习的监督，课堂氛围轻松有活力、课程内容丰富，提高了自己对篮球学习的兴趣;与同学、老师的交流大幅度增加了，课堂上学生对技术动作更了解，课堂后锻炼让自己的锻炼目更明确，精神状态更好，因而提高了学习积极性。
4.结论
首先，通过信息化教学手段在一定程度解决了课外学生体育锻炼记录问题，使得教师对学生的课外练习的检查督促能落到实处，促进了学生主动参与练习，确保运动技能的掌握和身体素质的提高。其次，学生通过使用蓝墨云班课等信息化手段提高了学生的学习主动性，让学生在任何地方、任何时间进行学习，不被以往体育学习模式中学习地点和时间所束缚。使体育锻炼更轻松、而且老师专业及时的评价和指导，不仅激发了学生的自我的学习兴趣，还促进了学生和同学的交流学习，进而也促进了学生间的小组学习热情。再者，蓝墨云班课为代表的信息化教学手段介入体育课堂，解决了运动技能学习进度跟踪和学习效果评价两个难题，使课堂教学和课外锻炼融为一体，以课堂教学带动课下练习，课下练习促进课堂教学，推动了体育课教学模式的研究发展。最后，体育课内外一体化教学模式促进了体育教师专业化成长，体育课新的教学方式对体育教师也提出了更高的要求，它要求体育教师除了具有传统教学模式中应该具备的能力外，还需要体育教师具备在课前在网络搜索、下载、编辑、制作、上传教学资料，在课后使用信息化工具对学生的表现进行评价和指导的能力。具备网络体育教学的能力。所以课内外一体化教学模式促进了体育教师的专业化成长。
参考文献
[1]崔长军. 高等职业院校武术选项课“课内外一体化”教学模式实验研究[J]. 长春理工大学学报， 2013（03）：216-218.
[2]贺瑜丹. 翻转课堂模式在高职财务管理教学中的实践研究——基于蓝墨云班课平台[J]. 九江职业技术学院学报， 2018（04）：25-26.
[3]王永斌 祝燕芳. 基于蓝墨云班课的轻翻转课堂实践研究--以常州纺院“搜索引擎营销”课程为例[J]. 无线互联科技， 2018（17）：2-2.
[4]王秀荣. 高职校园足球课内外一体化教学模式构建研究——基于校园足球改革背景[J]. 阜阳职业技术学院学报， 2017（04）：47-49.
[5]张颖. 体育课程“课内外一体化”教学模式的构建与实践[J]. 漯河职业技术学院学报， 2011（02）：145-147.
[6]“互联网+”背景下高校体育教学资源建设存在的困境及对策探讨[J].刘从梅，李影.教书育人（高教论坛）.2017（12）
基金项目：泸州职业技术学院教改项目（运用蓝墨云系统构建高职体育“课内外一体化”教学模式研究——以泸职院篮球选项课为例）（项目编号JG201803）。
作者简介：刘畅（1975.02），女，四川江安人，副教授，主要从事体育教学与运动训练研究。
1.泸州职业技术学院 四川泸州 646000
2.泸州高级中学校 四川泸州 646000