论文部分内容阅读
摘要：本文通过文献资料、问卷调查等研究方法，就女性中老年人广场舞锻炼者的基本特征、参与情况以及影响因素进行了深刻剖析，找出差距，提出建议，为兰州市中老年人健身活动的健康发展提供有价值的參考。
关键词：广场舞; 老年人; 参与意识
一、前言
根据国务院全国工作委员会发布的研究报告我们可以知道，中国大于60岁的老年人到2051年将达到4.37亿，中国全面走进老龄化阶段。[1]老年人作为社会的一个特殊群体—闲暇群体需要我们给予更多的关心和关注，随着老年人年龄的增长和身体机能的下降，他们更需要通过体育锻炼来促进身心健康。而当下最流行的广场舞毋容置疑的担任了这一角色，其可控的运动量、简单的动作编排、广泛的音乐素材成为老年人健身的首选。所以本文以兰州市300名经常参加广场舞的女性中老年人为调查对象，就锻炼者的基本特征、参与情况、影响因素进行深刻剖析，为兰州市中老年人健身活动的健康生活和后续研究提供实践参考意义。
二、本论文的研究方法与研究对象
（一）本论文的研究对象
本论文选取兰州市城关区、七里河区、安宁区三个区60 岁以上经常参加广场舞的女性中老年人各100人，共300人作为本研究的研究对象。
（二）本论文的研究方法
1.文献资料法
通过中国中网查阅相关资料，搜集下载大量关于中老年健身活动的有关资料，对其进行筛选、归纳、分析，为论文的撰写提供理论依据，并在前人研究的基础上确定本论文的研究思路。
2.问卷调查法
（1）问卷的发放与回收
根据研究的需要设计了《兰州市女性中老年人参加广场舞运动现状》的访谈提纲和问卷，共向调查对象发出问卷 300 份，收回了 299 份，其中有效的问卷是 298 份，通过计算其有效率为 99%。
（2）调查问卷的效度检验
从问卷的构思、设计一直到问卷的最后确定，一共询问有关专家6位，他们都对本论文的问卷提出了宝贵的可借鉴和参考的意见和建议，问卷的有效率为100%。
（3）调查问卷的信度检验
关于调查问卷的信度，本论文运用了重测法进行。选取兰100名女性老年人进行问卷调查，2 周后进行第二次发放。通过 SPSS对二次问卷调查的结论进行了相关系数的检测，R=0.86，调查问卷的信度满足本论文研究的需要。
3.访谈法
通过电话和实地考察对所需要的信息进行了了解。
三、本论文结果分析
（一）广场舞锻炼者的基本情况分析
1.年龄结构
问卷调查和走访结果显示：甘肃省兰州市经常参加广场舞健身锻炼的老年人女性群体大部分在56到65年龄之间，这一结果充分说明，老年人随着自身年龄的增长和身体机能的下降越来越少的女性老年人参与广场舞的健身锻炼，参与健身锻炼的年龄越大人数越少。
2.职业、文化程度
通过访谈可知，兰州市女性中老年人广场舞锻炼者主要以离退休人员和家庭主妇为主，这反映了闲暇时间是决定人们能否坚持参加广场舞锻炼的重要原因锻炼者的最高学历为大学，学历主要集中在中小学和初中学历，文化程度普遍较低。
（二）兰州市女性中老年人广场舞参与情况分析
1.兰州市女性中老年人参与广场舞的态度分析
通过走访和问卷调查的结果可知，兰州市女性中老年是非常愿意参加广场舞健身锻炼的，但是这一群体他们锻炼的积极性并不高，随意性也较强。
2.兰州市女性中老年人参与广场舞的动机分析
动机是促进个体行为活动的内部动因。通过问卷和访谈我们看出，把强身健体作为体育锻炼首要动机的人数占大多数;其次是预防疾病缓解疲劳;再次是丰富生活结交朋友，这说明中老年人已经充分认识到锻炼身体重要性。
3.兰州市女性中老年人广场舞锻炼的时间和次数
通过问卷调查和走访可知，女性老年人的活动时间主要集中在下午饭后，平均每周1-2 次者居多，这一调查数据充分说明了参与广场舞锻炼的女性中老年人积极性很高，他们迫切想参与到广场舞的健身行列，而且组织形式以自发性组织为主。
（三）影响兰州市女性中老年人广场舞参与的因素剖析
根据调查问卷和走访的结果显示：体育场地器材的缺乏是阻碍兰州市女性老年人参与广场舞锻炼的主要原因之一;其次就是时间问题，他们参与锻炼的时间正好和做家务劳动的时间冲突，不能保证足够的体育锻炼，加上老年人对体育知识了解较少以及社区内体育指导员的缺乏，中老年人参与体育锻炼的积极性并不高。
四、结论与建议
（一）结论
兰州市女性广场舞练习者的年龄主要集中在56-65岁，参与人群主要是离退休人员和家庭主妇，学历主要以小学和初中为主;他们参与的主要动机是为了强健身体;锻炼时间主要集中在下午饭后，以自发组织为主;影响女性老年人参与锻炼的主要原因是用于健身锻炼的场地和器材的眼中不足以及锻炼时间方面的限制和冲突。
（二）建议
1.场地资源开放化，提高练习者的参与度
开放社区周边所有的场地资源，利用一切可以利用的场地资源，使练习者能够根据自己的时间进行自主锻炼，进而提高参与者的数量和参与的频率。
2.做好器械维修与维护，提高器械利用率
器械的老化与损坏是影响练习者进行体育锻炼的另一因素，加强公共场地设施器械的维护与管理，定期对其进行维修与保养，提高器械的利用率，保证体育参与者无论何时都能无后顾之忧的进行锻炼。
3.规范制度，促进老年人的体育参与
目前对于广场舞开展的相关管理办法和条例还不够完善和规范，广场舞的可持续开展受到影响，如果相关部门能够在政策上给予一定的支持，那么广场舞会向着有组织、有纪律的方向发展。
参考文献：
[1]全国老龄工作委员会中国人口老龄化发展趋势预测研究报告[M]北京全国老龄办，2006，2，2.
[2]杜鹃.体育锻炼对郑州市老年人心理健康影响研究[J].赣南师范学院学报，2014，6.
关键词：广场舞; 老年人; 参与意识
一、前言
根据国务院全国工作委员会发布的研究报告我们可以知道，中国大于60岁的老年人到2051年将达到4.37亿，中国全面走进老龄化阶段。[1]老年人作为社会的一个特殊群体—闲暇群体需要我们给予更多的关心和关注，随着老年人年龄的增长和身体机能的下降，他们更需要通过体育锻炼来促进身心健康。而当下最流行的广场舞毋容置疑的担任了这一角色，其可控的运动量、简单的动作编排、广泛的音乐素材成为老年人健身的首选。所以本文以兰州市300名经常参加广场舞的女性中老年人为调查对象，就锻炼者的基本特征、参与情况、影响因素进行深刻剖析，为兰州市中老年人健身活动的健康生活和后续研究提供实践参考意义。
二、本论文的研究方法与研究对象
（一）本论文的研究对象
本论文选取兰州市城关区、七里河区、安宁区三个区60 岁以上经常参加广场舞的女性中老年人各100人，共300人作为本研究的研究对象。
（二）本论文的研究方法
1.文献资料法
通过中国中网查阅相关资料，搜集下载大量关于中老年健身活动的有关资料，对其进行筛选、归纳、分析，为论文的撰写提供理论依据，并在前人研究的基础上确定本论文的研究思路。
2.问卷调查法
（1）问卷的发放与回收
根据研究的需要设计了《兰州市女性中老年人参加广场舞运动现状》的访谈提纲和问卷，共向调查对象发出问卷 300 份，收回了 299 份，其中有效的问卷是 298 份，通过计算其有效率为 99%。
（2）调查问卷的效度检验
从问卷的构思、设计一直到问卷的最后确定，一共询问有关专家6位，他们都对本论文的问卷提出了宝贵的可借鉴和参考的意见和建议，问卷的有效率为100%。
（3）调查问卷的信度检验
关于调查问卷的信度，本论文运用了重测法进行。选取兰100名女性老年人进行问卷调查，2 周后进行第二次发放。通过 SPSS对二次问卷调查的结论进行了相关系数的检测，R=0.86，调查问卷的信度满足本论文研究的需要。
3.访谈法
通过电话和实地考察对所需要的信息进行了了解。
三、本论文结果分析
（一）广场舞锻炼者的基本情况分析
1.年龄结构
问卷调查和走访结果显示：甘肃省兰州市经常参加广场舞健身锻炼的老年人女性群体大部分在56到65年龄之间，这一结果充分说明，老年人随着自身年龄的增长和身体机能的下降越来越少的女性老年人参与广场舞的健身锻炼，参与健身锻炼的年龄越大人数越少。
2.职业、文化程度
通过访谈可知，兰州市女性中老年人广场舞锻炼者主要以离退休人员和家庭主妇为主，这反映了闲暇时间是决定人们能否坚持参加广场舞锻炼的重要原因锻炼者的最高学历为大学，学历主要集中在中小学和初中学历，文化程度普遍较低。
（二）兰州市女性中老年人广场舞参与情况分析
1.兰州市女性中老年人参与广场舞的态度分析
通过走访和问卷调查的结果可知，兰州市女性中老年是非常愿意参加广场舞健身锻炼的，但是这一群体他们锻炼的积极性并不高，随意性也较强。
2.兰州市女性中老年人参与广场舞的动机分析
动机是促进个体行为活动的内部动因。通过问卷和访谈我们看出，把强身健体作为体育锻炼首要动机的人数占大多数;其次是预防疾病缓解疲劳;再次是丰富生活结交朋友，这说明中老年人已经充分认识到锻炼身体重要性。
3.兰州市女性中老年人广场舞锻炼的时间和次数
通过问卷调查和走访可知，女性老年人的活动时间主要集中在下午饭后，平均每周1-2 次者居多，这一调查数据充分说明了参与广场舞锻炼的女性中老年人积极性很高，他们迫切想参与到广场舞的健身行列，而且组织形式以自发性组织为主。
（三）影响兰州市女性中老年人广场舞参与的因素剖析
根据调查问卷和走访的结果显示：体育场地器材的缺乏是阻碍兰州市女性老年人参与广场舞锻炼的主要原因之一;其次就是时间问题，他们参与锻炼的时间正好和做家务劳动的时间冲突，不能保证足够的体育锻炼，加上老年人对体育知识了解较少以及社区内体育指导员的缺乏，中老年人参与体育锻炼的积极性并不高。
四、结论与建议
（一）结论
兰州市女性广场舞练习者的年龄主要集中在56-65岁，参与人群主要是离退休人员和家庭主妇，学历主要以小学和初中为主;他们参与的主要动机是为了强健身体;锻炼时间主要集中在下午饭后，以自发组织为主;影响女性老年人参与锻炼的主要原因是用于健身锻炼的场地和器材的眼中不足以及锻炼时间方面的限制和冲突。
（二）建议
1.场地资源开放化，提高练习者的参与度
开放社区周边所有的场地资源，利用一切可以利用的场地资源，使练习者能够根据自己的时间进行自主锻炼，进而提高参与者的数量和参与的频率。
2.做好器械维修与维护，提高器械利用率
器械的老化与损坏是影响练习者进行体育锻炼的另一因素，加强公共场地设施器械的维护与管理，定期对其进行维修与保养，提高器械的利用率，保证体育参与者无论何时都能无后顾之忧的进行锻炼。
3.规范制度，促进老年人的体育参与
目前对于广场舞开展的相关管理办法和条例还不够完善和规范，广场舞的可持续开展受到影响，如果相关部门能够在政策上给予一定的支持，那么广场舞会向着有组织、有纪律的方向发展。
参考文献：
[1]全国老龄工作委员会中国人口老龄化发展趋势预测研究报告[M]北京全国老龄办，2006，2，2.
[2]杜鹃.体育锻炼对郑州市老年人心理健康影响研究[J].赣南师范学院学报，2014，6.