有氧运动对老年女性肌肉衰减、平衡能力及认知功能的影响

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目的探讨有氧运动对老年女性肌肉衰减、平衡能力及认知功能的影响。方法选择在医院诊治的肌肉衰减综合征老年女性86例作为研究对象,随机分为观察组与对照组各43例,对照组给予常规护理干预,观察组在对照组干预的基础上,给予积极的有氧运动干预,包括上肢协调训练、旋轴训练、立位Frenkel体操训练、舞蹈训练等,干预观察时间为8 w。结果观察组的干预显效率(74.42%)显著高于对照组(41.86%)(P〈0.05)。干预后,观察组与对照组的BBS评分分别为(37.12±2.71)分和(23.33±
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