罗曼·罗兰曾说：“与其花很多时间和精力去凿很多浅井，不如花同样的时间和精力去挖一口深井。”
　　也就是说，如果一个人能专心地做一件事情，那就会更容易出成就。
　　专心的人能更加容易抗拒诱惑。洪式闾是我国著名的昆虫学家，他在杭大工作期间，专心工作，十年没有逛过西湖。他曾说：“天下间美的东西太多了，诱惑也太大了，可是我的工作也很多，没有多的精力去游山玩水。”
　　居里夫人成名之后，荣誉和财富也随之而来。可她从没有动过心，她说：“我们必须要吃，要喝，要玩，要乐。但是不应当受它们支配。我们头脑中唯一占有优势的是我们必须终身追求一个理想。”
　　洪式闾和居里夫人正是因为专心于自己的事业，才能够做到面对诱惑不动心，仍然保持自我。
　　说到专心，贝多芬可谓是专心到了极点。他有一次去饭馆里吃饭。坐了下来，可全部的心思仍在作曲上。他突然想到了一个优美的旋律，于是，随手拿了一张菜谱，就写了下来。
　　一个小时过后，一位侍者从他身边走过，他才醒了过来，于是他叫住侍者，说要结账。侍者说：“先生，您还没有点菜呢!”贝多芬这才发现自己的确还没有点过菜。对于自己的本职，贝多芬不管在什么时候都念念不忘，他从不分心到别的事情上。试想，如果能做到像他这样的专心和不分心，那还怕什么事情不能够做到呢?
　　惠特曼是著名的诗人，他的《草叶集》更是一本世界名著。可是，这部集子出第一版时没有人买，出第二版时只有11个人买。但是他不灰心，改变了方法。他用毕生的精力来充实这部集子。几十年后，这部集子从第一版时的12首增加到396首。25年过后，一家出版社出了这本书，出版后，书马上被抢购一空，而且连续再版。由此可见，专心的力量是巨大的。
　　钉子之所以能够钉入墙里，正是因为它的头是尖的。它能把力量集中于一点上，因此，可以产生巨大的力量。我们做事业也应当这样——集中精力，不分心，就能够成功。
　　
　　人生的痛苦是纯盐
　　赵荣霞
　　
　　一位禅师的徒弟向师父抱怨人世皆苦，他无心参祥。
　　一天早晨，这位禅师让他的徒弟去取一袋盐来，徒弟就出去取了一袋盐回来。
　　禅师在一杯水里放了一把盐，然后，他让徒弟喝。
　　“怎么样?好喝吗?”师父问。
　　“苦，很难喝。”徒弟把口中的盐水吐了出来。
　　禅师笑了，他领着徒弟来到了湖边。师父取了同样的一把盐放到了湖中。然后他对徒弟说：“你现在到湖中取水喝，感觉一下好不好喝。”
　　徒弟来到刚刚师父放盐的地方。在湖中取了一些水喝。
　　师父问：“怎么样?好喝吗?”
　　徒弟回答：“很好喝，很新鲜的湖水。”
　　师父又问：“你喝出盐味了吗?”
　　徒弟回答：“不，一点不成也不苦。”
　　师父挽起徒弟的手说：“人生的痛苦是纯盐。生活中会有很多痛苦，如果你装盐的容器小，你就会感觉非常痛苦，甚至痛苦得无法忍受。如果你想减轻痛苦，那么，你需要做的就是扩大你的容器，让你的容器从水杯变成湖。这个容器就是你的心胸，心胸狭窄的人无时无刻不在感受到巨大的痛苦．而像湖水一样宽广的心胸，就稀释了痛苦，就感受不到痛苦。不要说你比别人受的苦更多，是你的心胸不够宽广。拓竟你的心胸，整个世界都在你的心里。”