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体育舞蹈又称国际标准舞,是体育与艺术相结合的一种高雅的运动项目,拥有独特形体语言和艺术魅力,具有较强的健身价值、观赏价值及技能主导类表现唯美性向群类的运动项目,深受人们喜爱。从体育舞蹈的风格特点进行深入挖掘,针对体育舞蹈各个方面的健身价值进行探讨,包括增强体质、塑造形体、改善人际关系、调节心理平衡等,有一定价值。