浅析“定时跑”在中长跑教学中的运用

来源 :成都教育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:gksd2009
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中长跑是体育教学大纲中的一项基本教材,又是“达标”及体育课必测的项目之一,它对于发展学生的耐力素质、提高呼吸能力,提高血液循环,培养学生顽强的意志品质,都具有重要的意义。但是,由于中长跑练习距离长,消耗体力大,学生往往会产生厌练情绪和惧怕心理,如何改变学生的心理,克服怕字,提高学生兴趣,成为我们每一位体育教师探索的课题。根据自己多年的教学经验,结合传统的教法,尝试 The middle and long distance running is one of the basic textbooks in physical education syllabus. It is also one of the items that must meet the standard and physical education test. It is of great importance in developing students’ endurance qualities, improving their breathing ability, improving blood circulation and cultivating tenacious wills , All have the important meaning. However, due to the long distance exercise and heavy physical exertion, students often have feelings of disgust and fear. How to change students ’psychology, overcome fear of fear and improve students’ interest have become the topics to be explored by every PE teacher. According to their many years of teaching experience, combined with the traditional teaching methods, try
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