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以身体运动功能训练专项班的50名学生为研究对象,针对普通大学生的体质特点和体质健康测试指标体系,设计特定的运动功能训练内容并在课程上加以运用,探索身体运动功能训练对普通大学生体质健康的影响。研究结果显示,身体运动功能训练对普通大学生的速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展促进作用不明显,在改善普通大学生的耐力素质、柔韧素质、力量素质、下肢爆发力和协调能力发展水平方面效果显著。