【摘 要】
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职场心理压力作为压力的一种具体体现,被越来越多的职场人所关注,如何科学的认识和应对职场心理压力,成为了职场热度不减的话题.科学研究表明,职场心理压力与绩效呈倒U型关系
【机 构】
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职场心理压力作为压力的一种具体体现,被越来越多的职场人所关注,如何科学的认识和应对职场心理压力,成为了职场热度不减的话题.科学研究表明,职场心理压力与绩效呈倒U型关系,适当的职场心理压力能提升工作效率,对工作具有正向的推进作用;而由于忽视、逃避、处理不当等造成的超负荷的职场心理压力,会影响正常工作甚至威胁身体健康.对职场心理压力的正视和适时适当的调适,有利于建立职场自信和更好的履职.本文从职场心理压力的来源、职场心理压力的表现及自我应对和调适方法展开分析,并得出正确认识职场心理压力的意义.
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