苦瓜炖豆腐： 苦瓜250克（去瓤）切片，豆腐200克。食油烧热后，将瓜片倒入锅内煸炒，加盐、酱油、葱花等作料，添汤，放入豆腐一起炖熟，淋香油调味，随饭食用。豆腐益气和中、生津润燥、清热解毒，主治目赤、消渴等症。苦瓜含有类似胰岛素的物质，有显著降血糖的作用，为糖尿病人的夏令食疗上品。
　　南瓜虾皮汤： 南瓜400克，虾皮20克。烧热食用油后，放入瓜块稍炒，加盐、葱花、虾皮，添水煮汤，吃瓜喝汤。虾皮补钙，南瓜有促进胰岛素分泌，降低血糖的作用，并能改善糖尿病病人的临床症状。
　　大麦豌豆粥： 大麦仁100克，豌豆100克，加水煮粥。豌豆除消渴、止泻痢、利小便。大麦有止渴祛热、益气宽中的作用，两者合用煮粥食，清香可口，是夏季糖尿病病人的理想食物。