【摘 要】
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胃病患者,十有九寒。每当进入秋季后,人们最明显的感觉是胃口比以前好多了。从胃口差的夏日到胃口大开的秋天,人们如果忽视调养,会使胃受到伤害。紧张的工作、不规律的饮食,
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胃病患者,十有九寒。每当进入秋季后,人们最明显的感觉是胃口比以前好多了。从胃口差的夏日到胃口大开的秋天,人们如果忽视调养,会使胃受到伤害。紧张的工作、不规律的饮食,让很多上班族深受胃病困扰。因季节性因素,胃病在秋季会比夏季发病多些。因此,秋季更需要养胃,尤其适当运动更有助于胃的调理。运动对增强消化系统功能有作用,能加强胃肠道蠕动,促进消化液分泌,加强胃肠消化和吸收功能。运动还可以增加呼吸深度与频率,促使膈肌上下移动和腹肌较大幅度活动,从而对胃肠道起到按摩作用,改善胃肠道血液循环,加强胃肠道黏膜防御机制,尤
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