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终身体育是高校体育的灵魂和根本宗旨，也是高校体育教育改革的根本立足点。高校体育是终身体育培养的关键和基础，有效的高校体育教育模式将对终身体育的养成发挥重要作用。高校体育作为学校体育的最后阶段，也是与社会体育相接轨的最佳契合点。目前，中国高校体育教学的目标定位不明确，教学活动中的各要素需要创新。应依据终身体育的理念对教学目标进行重新定位，在教学模式、教学内容、教学方法等方面进行改革，使学生通过大学体育教育，形成终身体育的思想。