【摘 要】
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<正>绵缓运动是指以绵长柔缓为基本运动特征的较长时间的低强度运动,是适度负荷运动之一,包括导引运动、太极运动和舞武运动。它们显著的健身效果源自于其深厚的东方哲学基础
【机 构】
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武汉体育学院,福建师范大学体育科学学院
【基金项目】
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2017年度湖北省教育厅哲学社会科学研究重大项目(编号:17ZD035)
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<正>绵缓运动是指以绵长柔缓为基本运动特征的较长时间的低强度运动,是适度负荷运动之一,包括导引运动、太极运动和舞武运动。它们显著的健身效果源自于其深厚的东方哲学基础、心理学基础、人体生命科学基础以及完整的技术体系与技术方法。经济的快速发展,科技的不断进步,给我们的生产生活学习工作方式带来了巨大的变化,使我们生活在变得更加快捷方便的同时,也给我们带来了一些不利的影响。上交叉综合征引起肩颈疾病发病率逐渐上升,发
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