【摘 要】
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<正>睡前的你做什么能让自己醒来之后光彩照人呢?1.晚餐不要吃得太饱晚餐时,不要吃得太饱,这样会导致睡觉时血液集中在胃部,使脸部血液量减少,影响肤色。要尽量避免或少量摄
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<正>睡前的你做什么能让自己醒来之后光彩照人呢?1.晚餐不要吃得太饱晚餐时,不要吃得太饱,这样会导致睡觉时血液集中在胃部,使脸部血液量减少,影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分,最好不要喝酒,这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。2.在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容,这样有利于夜间
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