【摘 要】
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目的:观察HP动作联合身体素质训练方案(实验组)及单纯的身体素质训练方案(对照组)对飞行学生+Gz耐力的提升效果.方法:186名男性飞行学生(身高172~183 cm、体重68~78 kg)分为
【机 构】
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中国民用航空飞行学院体育部,西华大学体育学院
【基金项目】
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中央高校教育教学改革专项(E2020070),中国民航飞行学院航空体育研究所资助项目(JG2019-28).
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目的:观察HP动作联合身体素质训练方案(实验组)及单纯的身体素质训练方案(对照组)对飞行学生+Gz耐力的提升效果.方法:186名男性飞行学生(身高172~183 cm、体重68~78 kg)分为实验组92人和对照组94人,对其进行连续8周训练,实验组每周2次身体素质训练和1次HP动作训练,对照组每周只进行和实验组相同的身体素质训练.利用血压计采集实验组和对照组训练前后安静状态下及HP动作全身最大用力状态的血压、脉搏指标,通过网络视频采集实验组和对照组俯卧撑、30秒单脚触地平衡训练前后数据.结果:安静状态下
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