从法律上说,每个人都有睡觉(休息娱乐)的权利。对于小朋友来说,为保证身体健康成长和学习的需要,国家教育部还专门就学生的休息睡眠时间做了具体规定,要求学校和老师要教育学生,并与学生家长配合,原则上保证小学生每日有9小时以上的睡眠。
　　 除此之外,对小朋友锻炼身体的时间也做了具体规定。比如,要确保学生每天锻炼1小时,保证小学生每年参加社会实践活动的时间不少于10天。
　　 那么,你的睡眠时间和锻炼身体的时间都够了吗?如果不够,原因是什么呢?