102岁长寿老人:天天刷牙很重要

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  庞锡三对自己的牙齿特别自豪,他笑着说:“我原来有32颗牙,后来有两颗光荣‘下岗’了,现在就剩下30颗了。”
  老人有这30颗牙齿的陪伴,不仅让他笑起来好看,还使他吃到更多种类的食物,摄取的营养充足。
  保护牙齿,庞锡三可有一套绝招,他说:“我从来不吃太热、太凉的东西,每天我都刷牙,一直坚持到现在,把牙齿保护好了,吃什么都能吃出香味来,只有牙好,身体才能健康。”
  摘自《老人报》
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