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提高睡眠质量,除了排除睡前过饥、过饱、思虑过度、烟酒嗜好、过于兴奋等诸多引起失眠的原因外,现推荐5种简便易行,行之有效的按摩催眠疗法.
按摩疗法促进睡眠
【摘 要】
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提高睡眠质量,除了排除睡前过饥、过饱、思虑过度、烟酒嗜好、过于兴奋等诸多引起失眠的原因外,现推荐5种简便易行,行之有效的按摩催眠疗法.
【机 构】
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新乡市康复医院
【出 处】
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新乡医学院学报
【发表日期】
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2004年2期
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