倪晨瑾老师的体育实践课《并脚跳短绳》教学设计是在《小学体育教师备课用书》基础上，进行二次备课形成的。这是一节以跳绳器材贯穿始终，进行了跳绳教学及拓展练习的体育课。本课在“健康第一”的思想指导下，较好地体现了新课标的精神，既发挥了教师的主导作用，又突出了学生在体育学习中的主体地位。
　　倪老师运用自己丰富的教学实践经验，对本课的教学目标进行了二次备课，将提高跳绳动作的熟练程度更改为提高跳绳动作的连贯性。作为教学第一线经验丰富的教师，与学生实际紧密结合，精心设计课堂教学，符合学生的发展需求，使《小学体育教师备课用书》的科学运用落到了实处。任何一种教学指导用书，必须与本校学生实际相结合才能有效提高教学效益，才能真正促进学生身心健康、和谐地发展，这是本课教学设计的第一个亮点。
　　本课教学设计最大的一个亮点在于“留白”。艺术家们往往通过“留白”的艺术形式给欣赏者以广阔的想象空间。倪老师巧妙地运用“留白”，为学生留下了一片对新知思考探索的空间，让学生在已有知识的基础上构建新知，主动“补白”，更能激发学生的创造力和学习的主观能动性。教育家苏霍姆林斯基说过：“有经验的教师在讲课的时候。往往只微微打开一个通往一望无际的科学世界的窗口，把某些东西有意的留下不讲。”课堂教学不在于教师行云流水地“满灌”，而在于学生积极参与学习活动，真正成为学习的主人!
　　“留白”充分体现了教师的睿智，此处无声胜有声。其中蕴藏着三大妙处：一是新旧知识衔接，起到承前启后的作用。任何学习内容都不是孤立存在的，教师充分调动学生已有的经验，以平等的交流进行着教与学的双边活动，从而达到学会运动技能的目的；二是缩小师生心理距离，起到拉近师生关系的作用。教师的角色转变了。变“主演”为“主导”；学生的角色转变了，由被动变为主动，学生的主体意识得到充分发挥；三是欲擒故纵，引起学生认知冲突，充分调动学生的求知欲。教师在教学中留给学生一点空间去自主学练，学生在想象、探索过程中，认识问题、解决问题，从而获得身心和谐发展。
　　如今，体育教学更加重内涵、求实效。遵循教育的基本规律，追寻“身体活动与思维活动”的美妙互动，理应成为我们研究的重点，倪老师的这节课给大家很多的启示与借鉴，相信我们的体育教学会给学生的健康成长提供更广阔、更丰富的舞台。