幼儿基本体操运动对身心健康的影响

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  中图分类号:G804 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2013)12-000-01
  摘 要 少年儿童是祖国的花朵,祖国未来繁荣发展的希望和接班人,因此,少年儿童的身心必须要得到合理而又健康的发展。幼儿基本体操运动主要是以幼儿为活动的对象,通过基本体操的学习和锻炼,从而使幼儿在身体上、心理上、智力发育以及意志力等方面得到健康的发展。
  关键词 幼儿基本体操 身心发展 影响
  从人体生长发育的阶段性中可以看出,人体幼年时期的生长发育在一个人一生的成长过程中占有着极其重要的角色和作用。有研究证明幼儿时期是人体基本体质形成的最重要的关键阶段,同时也是一个人良好的心理品质能否健康发展和形成的时期,因此,对幼儿的这个时期必须进行积极合理并且有效科学的干预,从而使其身体以及心理都能够得到合理健康的发展。随着我国经济的快速发展和人民生活水平的迅速提高以及独生子女家庭的不断增加,人们对幼儿的身心发展越加重视,幼儿通过基本体操的学习和合理有效的锻炼之后,能够对幼儿的身体素质、心理、智力以及良好意志品质的形成起到十分重要的关键作用。
  一、研究对象与方法
  (一)研究对象
  幼儿基本体操运动对身心健康的影响。
  (二)研究方法
  文献资料法,专家访谈法。
  二、幼儿基本体操的概念
  幼儿基本体操主要是适合于学龄前的儿童为运动参与对象,以多种形式的徒手体操动作为核心,结合各种多样性的队形变换与造型,以欢快和节奏感突出的音乐为背景,小运动员们在场地中通过相互配合与协作共同完成的一种欢乐体育运动。幼儿基本体操与传统的竞技体育运动中的竞技体操有着本质的区别,竞技体操运动是以运动员夺取奖牌为主要目的的运动,而幼儿基本体操运动则是以能够使儿童健康快乐的成长为主要目的,使儿童在进行幼儿体操练习的过程中引导、促进儿童的身心能够快乐和健康的发展,因此对儿童的身心健康发展具有重要的实践意义。
  三、对幼儿身心的影响
  (一)有利于促进幼儿良好身体形态的形成
  一个人外在身体形态的好与坏对其自身的发展有着极其重要的关联,良好的身体形态在任何场合都可以给别人留下一个非常好的印象。因此,对于一个人来说就要从幼儿时期时时刻刻地注意和培养自我的外在形态。通过幼儿基本体操的练习之后幼儿的外在形体会发生很大的良好的改变。身体站立时的笔直,脚尖的绷直以及立腰、挺胸等动作,对幼儿完美外在形体的培养都能起到极其重要的作用,从而使幼儿从小就养成了一个正确标准的完美形体。
  (二)有利于幼儿身体素质的健康发展
  幼儿身体的各个指标在幼儿期都处在非常关键的时候,合理地参加体育锻炼并进行正确有效的练习会对幼儿身体的健康发展起到至关重要的作用,对幼儿以后的成长与发展也有着深远的影响。幼儿基本体操中的每一个动作都是根据幼儿的身体特点和生理规律创编而成的,在幼儿练习的过程中能够对幼儿身体的每一个部位进行有效的刺激,使幼儿的身体得到全方位的锻炼从而达到幼儿身体健康发展的目的。
  现在我国有好多特别是在城市里的许多幼儿都存在营养过剩的问题,每年我国的肥胖儿童都在不断的增加,如何才能使幼儿吸收的过量能量得以消耗和转化,使幼儿有一个健康合理的身体指标,都是许多家长们面临的问题,有研究表明幼儿进行幼儿基本体操的训练能够很好的解决幼儿营养过剩的问题。因为幼儿基本体操的各个动作需要在教师的指导下经过不断的练习才能够顺利的完成,因此在反复的练习过程中幼儿的身体会不断的消耗着自身的能量,从而达到减肥的目的。
  此外,幼儿基本体操在练习的过程中要求幼儿们做各种各样的身体柔韧的练习,从而不断的发展和提高幼儿的身体柔韧性和身体各个关节的灵活性,使幼儿的身体素质得到健康的发展。
  (三)有利于幼儿心理的健康发展
  幼儿基本体操是在欢快的音乐伴奏下,幼儿们通过相互的合作与配合共同地完成动作的过程。幼儿们每天在欢乐愉悦而又具有节奏的感音乐环境里活动,这不仅会对幼儿的身体产生极大的积极作用,而且会对幼儿大脑的发育产生良好的影响,不仅会培养幼儿具有积极健康的心态,也会使幼儿对音乐的节奏感有一个更加准确和清晰的把握和认识,一个人有一个很好的节奏感这对其身体的灵活性和协调性的培养具有重要的意义。幼儿基本体操要求幼儿们通过和其他伙伴的配合完成动作,因此幼儿在学习基本动作的时候都会与其他的小伙伴进行积极的协作,从这个方面可以看出幼儿基本体操在培养幼儿的团队意识和与他人的沟通和协作方面有着重要的意义。在我国的现在时期有很多家庭都是独生子女,这些独生子女们虽然在物质上得到了很好的保障,但是由于他们没有兄弟姐妹以致使他们与人沟通,协作以及和去共同分享的意识观念就非常的淡薄,从而导致在他们步入社会之后遇到许多的这样那样的心理问题,因此,使幼儿参加一些基本体操的学习和锻炼可以在心理上给幼儿们以很大的刺激,从而使他们从小就能够养成与人分享,与人合作的良好心理,使其健康快乐的成长。
  四、结论
  幼儿经过幼儿基本体操的学习和锻炼,对幼儿的身体和心理等方面都会产生积极健康的影响,从而使幼儿在物质生活丰富的同时使自己的身体素质和心理品质等方面得到全面的发展,培养出一批合格的祖国建设者和接班人。
  参考文献:
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