【摘 要】
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人到中年，人生这辆马车已跑过了一半多。如果生活中有不如意之处。会加重自我失落感，陷入迷茫之中。更糟糕的是从30岁开始，男性身体的总体功能就以每年1％的速度下降。当人逐渐走
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人到中年，人生这辆马车已跑过了一半多。如果生活中有不如意之处。会加重自我失落感，陷入迷茫之中。更糟糕的是从30岁开始，男性身体的总体功能就以每年1％的速度下降。当人逐渐走向不惑之年，首先要面对的是岁月逝去带来的各种危机，骨骼、肌肉、精力、新陈代谢等主要健康标志开始发出警号。许多以前埋下的病根，年轻时由于疏忽大意而对身体造成的损害，这时候都表现出端倪。一种筋疲力尽的感觉不知不觉控制了生活。青年时不大理会养生的问题，现在却呈现在面前。
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周一上班，我刚坐下，准备翻阅几份医案，一位男子就推门进来，他看了一眼我的胸牌，就直奔主题：“年轻时我和妻子感情很好，性生活也十分和谐，几乎每周中都有2～3次，妻子虽然嫌我太频繁，但从来没有拒绝我的要求。一年前48岁的妻子月经停止了，妻子还和以往一样每天晚上都愿意和我相拥而睡，但反对性交。我比妻子年龄大，身体强壮，性欲仍很旺盛，有时晚上跃跃欲试，但妻子却拒绝我说，老了，哪有那个劲。有时勉强做爱，妻子
性福在刻意追求中渐渐滑落 雪雁是那种外形玲珑小家碧玉式的女孩，如果不是天生丽质，是很难被人重视的。因此，当怀玉那天在众多求职者中代表公司向她发出邀请时，她简直不敢相信这是真的。 上班后，雪雁出于感激之情一直寻找着机会准备答谢怀玉的知遇之恩。怀玉对雪雁的心思当然洞察秋毫，他根本不给雪雁机会，但又怕她多虑，便对她说：“你现在正是将知识转化为技能的关键时期，如果你想答谢我，就把自己的工作做得尽善
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俗话说人老骨头脆,人到老年往往身体逐渐变 矮,弯腰驼背,失去了当年潇洒挺拔或婷婷玉立的风 姿。恼人的周身骨痛,尤其是脊柱和骶髋负重部位的俗话说人老骨头脆,人到老年往往
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糯米即黏稻，俗称江米、元米。李时珍在《本草纲目》记载：“糯米，性温热，味甘，具有补血壮阳”的功效。缪希雍在《本草经疏》论道：糯米“补脾胃，益肺气之谷。脾胃得补，则中自温，大便亦坚实。温能养气，气充则身自多热。大抵脾肺虚寒者忌之”。现代医学分析，糯米富含蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2、烟酸、多量淀粉，还含硫胺素、核黄素、尼古酸等人体所必需的微量元素。《随息居饮食谱》谓：