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三月到六月，各种电影节、颁奖礼都在火热进行中，明星走上红毯，在聚光灯的闪耀下步态轻盈，身材窈窕，每一个小动作都令人神魂颠倒。转身秀美背，叉腰秀美腿，尽显火辣身材，有时候适度的裸露的确能给你的性感度和女人味加分不少，又不失大体。和红毯明星们偷学一些适度裸露的学问吧。
美背之所以如此受“裸露”的青睐，当仁不让的原因是“女人的背部是性感之丘”，背影泄露出女星们无数的信息，大胆的、含蓄的、热烈的、高贵的，无论何种总是让人生出无限的遐想。
聚光灯焦点1美背
得分点 光滑，直挺曲线美。驼背哪怕稍微有点驼都会让美大打折扣，曲线包括肩胛骨曲线，项背曲线和腰腹曲线，一定要做到柔中有刚才算完美。
入门级 小秀性感。背部是每位女星或多或少都露过，裸露频率最高，也是最受观众和粉丝们瞩目的部位。谁都可以秀上一把，秀得多了，评论的多了，也不再具有神秘感，只是依然保持性感。
打造裸露美
1低负荷、高反复。打造美背的关键是运动和保养，背部运动的原则为“低负荷、高反复”，强度不需太高，但重复次数要多，贵在坚持。
2瑜伽紧背。现在盛行的瑜伽中，许多的姿势也是专门为锻炼背部而设计，长期做可以使肩部、背部的肌肉结实。
3清除过厚角质层及痘痘。每隔三天用身体磨砂产品，去除背部皮肤过厚的角质层，如有痘痘亦可做到消除痘痘。
4乳液按摩，营养光滑。清洁之后要及时为背部涂上身体乳液，有条件的情况下可以用精油或者乳液按摩。
明星代言人 章子怡
美背女星不在少数，章子怡是其中的佼佼者。虽然整体上来看没有模特那般高挺的身躯，却拥有完美的性感美背，凸显而不突兀的肩胛骨呈现出优美弧度，浅而不平的脊沟以微三角的诱人姿态将所有人的目光锁定。令人欣喜的是章子怡总是毫不吝啬地向众人一再展示她的美背，再多挑剔的目光在她的美背前也会败下阵来。
明星推荐
1 SISLEY植物美体塑身精华能分解、去除、预防脂肪堆积，曲线玲珑，体态纤美，令肌肤更柔软、平滑、紧致，肤色均匀（特别适合橙皮脂肪、过重或肌肉下垂、节食后肌肉松弛人士）。
2家美乐印度辣木燃脂塑身膏富含印度辣木精华，可可豆萃取精华，黑麦多葡萄糖及多种维他命，可防止糖份积聚，紧实和柔润肌肤，为皮肤提供充足水分，用后身体更觉紧实，焕发青春气息。
3 贝佳斯水溶矿物美体修护素活化肌肤，增强皮肤吸收能力及促进预防老化功能，补充肌肤水份及减少干纹；重组皮肤天然抗体功能, 及预防肌肤过早出现老化现象。
4 佰草集全身深层滋养乳液蕴含中草药精华，配合天然乳木果油，质地轻柔润滑，能迅速渗入肌肤，补充水分，提高肌肤摄水保湿能力。
5 娇韵诗水润亮肤身体乳能抵抗恶劣的气候影响，为肌肤补充足够水份，同时维持水份平衡，合丰富榛子精华，激化细胞活动防止缺水。令肌肤更富活力、结实和亮泽，不含油脂，能迅速渗透，令肌肤柔软幼滑。
聚光灯焦点2美臂
隆重的场合下，女星的晚礼服很少有长袖设计，手臂裸露度达百分之九十九。似乎每个人都乐意把自己的手臂展现在众人面前，一如从无遮掩的美丽面庞一样。
得分点 无赘肉，弹性线条美。没有赘肉的手臂是达到美臂的关键所在，一旦赘肉横生，或者仅仅只是在手臂背面有一点点不起眼的蝴蝶肉都会令你与美臂失之交臂。
达人级 给整体感加分。美臂虽性感度稍逊于美背，然而也正因为如此，美臂对明星们充满了裸露挑战。紧致，富有弹性，线条优美，做到令人艳羡，美臂的含金量相比与美背含金量更高，更容易为整体美感加分。
打造裸露美
1 长锻勤炼，打退赘肉。手臂要想做到没有一丝赘肉，并非易事。尤其是上手臂的内侧，总是或多或少藏着些赘肉。想要做到达人级的美臂，每天的手臂锻炼不可或缺。
2 不轻不重，哑铃塑臂。哑铃是锻炼手臂最常见的器材，其重量选择非常关键，每个哑铃的重量应控制在一千克以内，但不低于五百克，过轻的哑铃对臂型塑造毫无意义可言，而过重的哑铃会让你的手臂长出硬硬的肌肉，缺少了本属于女人的柔和美。
3运动保鲜，燃烧脂肪。在举哑铃之前把减肥霜均匀地涂抹在手臂上，然后裹上一层保鲜膜，如此再进行哑铃运动可以加快多余脂肪的燃烧，让臂部更紧实有型。
4 “油盐”按摩，美至臂肘。除了运动之外，护肤保养也是打造美臂不得不用的方法之一，将沐浴盐和婴儿油或一些乳液混合在一起，涂抹在手臂上按摩。
明星代言人 大S
大S在众星云集的场合几乎从来没有把自己的手臂遮挡起来，甚至不曾戴过长筒手套，因为她深知自己的美臂所能传达的信息。浑圆却没有一点赘肉，线条清郎却不显丝毫生硬。不同的礼服，不同的欣赏眼光，让她的美臂在众多女星中散射出些许千回百转的蕴味，抬手扶臂间时而清纯可人时而性感妩媚。
明星推荐
1贝佳斯矿物营养美体露含强效滋润成分， 让水分得以渗进干燥的皮肤表层，锁紧水分免致流失，润泽及改善肤色，滋润皮肤， 让其回复柔润饱满。
2薇姿盈动塑身纤体者喱通过两种纤体活性成分：双效植物抑脂精华S(Adrenalyse S)和活性植物紧致精华G(Aminokine G)，直接作用于脂肪组织，有效改善皮肤质量和橘皮组织外观，更能在停用后仍持久保持纤体效果。
3 DHC紧致焕肤美体精华油添加了辅酶Q10，能补充身体所不足，打造光滑、富有弹性的肌肤，形成天然皮脂膜包覆于肌肤表面，保护肌肤远离干燥和粗糙。
4 FANCL紧致曲线补湿乳液促进脂肪燃烧、收紧浮肿松弛，回复曲线美肌，抗氧护肤，质感湿润柔滑，补湿滋润干燥肌肤。
5 娇韵诗完全纤体精华抑制脂肪组织的扩展，加速脂肪的分解，加速多余水分及脂肪的排出，改善肌肤的外观及触感。
聚光灯焦点3美足
看明星到底是从骨子里层层散发出难挡的高雅气质，性感无比，还是仅仅将性感和美丽停留在表面，做足了面子功夫，不是看脸蛋不是看手指，也不是看脖子和后背，是看她的脚，尤其是脚趾和脚后跟。绝色女星不一定有美足，然而有美足的女星必定是美不胜收。
得分点 无干屑，无褶皱，水嫩无瑕。更多的想像和关注不在鞋上而是鞋子里边的脚。没有干屑没有死皮褶皱，水嫩光滑，这样的脚必定赢来无数令人惊叹的溢美之词。
妖精级 高贵细节美。越是容易被忽略的地方越是能显示出主人的品位。一双如玉般的美足赋予男人女人们一切想像的可能。如果说美背是整体的性感美，美臂是局部的气质美，那么美足便是集二者为一体的性感气质的细节美，不显山不露水，含蓄中更显高贵和优雅。
打造裸露美
1 少运动，多保养。美足的打造，不是一天两天一月两月便可成就的。需要常年累月不断地坚持，足部美的练就不在运动而重在保养。
2去死皮一刻钟。每天拿出半个小时来做足部养护，先用温水泡脚15分钟，用去死皮刀把已软化的死皮轻轻推掉，然后用去死皮膏揉搓，直至去除多余的死皮。
3乳液按摩一刻钟。均匀地涂上精油，由脚趾到足跟依次慢慢打圈按摩10分钟，接着用足部专用乳液再对脚步进行按摩5分钟。
4天天如此，两个星期之后足部的死皮就会明显减少许多，这时应该减少泡脚去死皮的时间而相应地加长精油和乳液的按摩时间，久而久之一双美足便成功打造。
明星代言人 吴佩慈
吴佩慈是细节成就美的典范，她给予双足的养护绝不逊于身体的任何部位，所以在很多人恨不得把自己长满死皮的双脚用长筒靴裹得严严实实的时候，她却鲜让自己的双脚有任何的遮盖物，她从不介意别人把更多的目光投掷在她的美足之上，她享受这样的目光，因为那分明透露出对她如削葱根般白嫩细滑的玉足的艳羡。
明星推荐
1 贝佳斯修护美足霜含柠檬和橘子精华、“活水”专利配方，修护及重组肤质结构，滋润皮肤, 让其回复柔润饱满，清新感受。
2 佰草集足部舒爽霜蕴含当归、赤芍、红花和防风等草药精华的配方，清爽柔和，能给足部充足的水分和均衡的营养，使双足滋润柔软。
3 佰草集足部按摩膏蕴含当归、赤芍、红花和防风等草药精华的配方,清凉爽洁，能迅速去除足部的老化角质，同时舒筋活血，养肌健肤。
4 DHC软化角质霜干燥、粗糙、发硬的肘部、膝盖、足跟……DHC软化角质霜在含量为10%的尿素的作用下，将手足部变黑变硬变厚的角质去除掉，并软化角质，使肌肤柔嫩、光滑。
美背之所以如此受“裸露”的青睐，当仁不让的原因是“女人的背部是性感之丘”，背影泄露出女星们无数的信息，大胆的、含蓄的、热烈的、高贵的，无论何种总是让人生出无限的遐想。
聚光灯焦点1美背
得分点 光滑，直挺曲线美。驼背哪怕稍微有点驼都会让美大打折扣，曲线包括肩胛骨曲线，项背曲线和腰腹曲线，一定要做到柔中有刚才算完美。
入门级 小秀性感。背部是每位女星或多或少都露过，裸露频率最高，也是最受观众和粉丝们瞩目的部位。谁都可以秀上一把，秀得多了，评论的多了，也不再具有神秘感，只是依然保持性感。
打造裸露美
1低负荷、高反复。打造美背的关键是运动和保养，背部运动的原则为“低负荷、高反复”，强度不需太高，但重复次数要多，贵在坚持。
2瑜伽紧背。现在盛行的瑜伽中，许多的姿势也是专门为锻炼背部而设计，长期做可以使肩部、背部的肌肉结实。
3清除过厚角质层及痘痘。每隔三天用身体磨砂产品，去除背部皮肤过厚的角质层，如有痘痘亦可做到消除痘痘。
4乳液按摩，营养光滑。清洁之后要及时为背部涂上身体乳液，有条件的情况下可以用精油或者乳液按摩。
明星代言人 章子怡
美背女星不在少数，章子怡是其中的佼佼者。虽然整体上来看没有模特那般高挺的身躯，却拥有完美的性感美背，凸显而不突兀的肩胛骨呈现出优美弧度，浅而不平的脊沟以微三角的诱人姿态将所有人的目光锁定。令人欣喜的是章子怡总是毫不吝啬地向众人一再展示她的美背，再多挑剔的目光在她的美背前也会败下阵来。
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1 SISLEY植物美体塑身精华能分解、去除、预防脂肪堆积，曲线玲珑，体态纤美，令肌肤更柔软、平滑、紧致，肤色均匀（特别适合橙皮脂肪、过重或肌肉下垂、节食后肌肉松弛人士）。
2家美乐印度辣木燃脂塑身膏富含印度辣木精华，可可豆萃取精华，黑麦多葡萄糖及多种维他命，可防止糖份积聚，紧实和柔润肌肤，为皮肤提供充足水分，用后身体更觉紧实，焕发青春气息。
3 贝佳斯水溶矿物美体修护素活化肌肤，增强皮肤吸收能力及促进预防老化功能，补充肌肤水份及减少干纹；重组皮肤天然抗体功能, 及预防肌肤过早出现老化现象。
4 佰草集全身深层滋养乳液蕴含中草药精华，配合天然乳木果油，质地轻柔润滑，能迅速渗入肌肤，补充水分，提高肌肤摄水保湿能力。
5 娇韵诗水润亮肤身体乳能抵抗恶劣的气候影响，为肌肤补充足够水份，同时维持水份平衡，合丰富榛子精华，激化细胞活动防止缺水。令肌肤更富活力、结实和亮泽，不含油脂，能迅速渗透，令肌肤柔软幼滑。
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2 不轻不重，哑铃塑臂。哑铃是锻炼手臂最常见的器材，其重量选择非常关键，每个哑铃的重量应控制在一千克以内，但不低于五百克，过轻的哑铃对臂型塑造毫无意义可言，而过重的哑铃会让你的手臂长出硬硬的肌肉，缺少了本属于女人的柔和美。
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明星代言人 大S
大S在众星云集的场合几乎从来没有把自己的手臂遮挡起来，甚至不曾戴过长筒手套，因为她深知自己的美臂所能传达的信息。浑圆却没有一点赘肉，线条清郎却不显丝毫生硬。不同的礼服，不同的欣赏眼光，让她的美臂在众多女星中散射出些许千回百转的蕴味，抬手扶臂间时而清纯可人时而性感妩媚。
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2薇姿盈动塑身纤体者喱通过两种纤体活性成分：双效植物抑脂精华S(Adrenalyse S)和活性植物紧致精华G(Aminokine G)，直接作用于脂肪组织，有效改善皮肤质量和橘皮组织外观，更能在停用后仍持久保持纤体效果。
3 DHC紧致焕肤美体精华油添加了辅酶Q10，能补充身体所不足，打造光滑、富有弹性的肌肤，形成天然皮脂膜包覆于肌肤表面，保护肌肤远离干燥和粗糙。
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5 娇韵诗完全纤体精华抑制脂肪组织的扩展，加速脂肪的分解，加速多余水分及脂肪的排出，改善肌肤的外观及触感。
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妖精级 高贵细节美。越是容易被忽略的地方越是能显示出主人的品位。一双如玉般的美足赋予男人女人们一切想像的可能。如果说美背是整体的性感美，美臂是局部的气质美，那么美足便是集二者为一体的性感气质的细节美，不显山不露水，含蓄中更显高贵和优雅。
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1 少运动，多保养。美足的打造，不是一天两天一月两月便可成就的。需要常年累月不断地坚持，足部美的练就不在运动而重在保养。
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4天天如此，两个星期之后足部的死皮就会明显减少许多，这时应该减少泡脚去死皮的时间而相应地加长精油和乳液的按摩时间，久而久之一双美足便成功打造。
明星代言人 吴佩慈
吴佩慈是细节成就美的典范，她给予双足的养护绝不逊于身体的任何部位，所以在很多人恨不得把自己长满死皮的双脚用长筒靴裹得严严实实的时候，她却鲜让自己的双脚有任何的遮盖物，她从不介意别人把更多的目光投掷在她的美足之上，她享受这样的目光，因为那分明透露出对她如削葱根般白嫩细滑的玉足的艳羡。
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1 贝佳斯修护美足霜含柠檬和橘子精华、“活水”专利配方，修护及重组肤质结构，滋润皮肤, 让其回复柔润饱满，清新感受。
2 佰草集足部舒爽霜蕴含当归、赤芍、红花和防风等草药精华的配方，清爽柔和，能给足部充足的水分和均衡的营养，使双足滋润柔软。
3 佰草集足部按摩膏蕴含当归、赤芍、红花和防风等草药精华的配方,清凉爽洁，能迅速去除足部的老化角质，同时舒筋活血，养肌健肤。
4 DHC软化角质霜干燥、粗糙、发硬的肘部、膝盖、足跟……DHC软化角质霜在含量为10%的尿素的作用下，将手足部变黑变硬变厚的角质去除掉，并软化角质，使肌肤柔嫩、光滑。