【摘 要】
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随着群体健身活动的兴起,健美操作为健身运动的一个项目走进了高校课堂。由于健美操自身的魅力和健身价值,使它很快就成了非常时尚的运动方式而受学生青睐。本文通过分析健美
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随着群体健身活动的兴起,健美操作为健身运动的一个项目走进了高校课堂。由于健美操自身的魅力和健身价值,使它很快就成了非常时尚的运动方式而受学生青睐。本文通过分析健美操的起源、类别、内容、以及对人体的作用等四个方面来论述高校开展健美操课程的意义。
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