【摘 要】
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金秋十月,如何挑选最应季最养生的食材呢?看看专家的推荐!这8种应季蔬果别错过!rn“三芋”所含淀粉品质最好rn据华中农业大学、湖北省农业科学院万正煌教授介绍,现在这个时候
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金秋十月,如何挑选最应季最养生的食材呢?看看专家的推荐!这8种应季蔬果别错过!rn“三芋”所含淀粉品质最好rn据华中农业大学、湖北省农业科学院万正煌教授介绍,现在这个时候的“芋”类蔬菜含有的淀粉品质最好,维生素和矿物质含量也最丰富.rn菊芋:调节血糖,缓解头晕rn菊芋俗名洋姜,又叫菊姜、鬼子姜.菊芋中含有一种与胰岛素结构非常近似的物质,有助于降低血糖.同时,当人们出现低血糖头晕时,含一块菊芋在嘴里,能够马上得到缓解.
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