【摘 要】
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这是测定身体素质中灵敏性一种简易的方法。通过特定的障碍竞跑来测定灵敏性的程度。容易测定,也容易掌握。一、器材:1.跳箱卫件2个。2.100公分高的跳箱2只。3.垫子4块。4.1
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这是测定身体素质中灵敏性一种简易的方法。通过特定的障碍竞跑来测定灵敏性的程度。容易测定,也容易掌握。一、器材:1.跳箱卫件2个。2.100公分高的跳箱2只。3.垫子4块。4.160公分高的木马1只。5.100公分高的鞍马1只。6.起跑及终点杆4根。7.体操棒1根。8.口笛和跑表各1只。二、器材安放(详见示图)
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