【摘 要】
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本研究旨在观察长期太极拳锻炼对中老年人体成分的影响，为太极拳的健身作用提供实践和理论依据。以南昌市经常参加太极拳运动的中老年人69人为研究对象，同一地区未经常参加运动
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本研究旨在观察长期太极拳锻炼对中老年人体成分的影响，为太极拳的健身作用提供实践和理论依据。以南昌市经常参加太极拳运动的中老年人69人为研究对象，同一地区未经常参加运动的中老年人70人为对照组；使用韩国产的bio．space体成分分析4~＇1E试验组和对照组中老年人的身体成分指标（脂肪含量、体脂百分比、体质指数和体重）。研究结论：经常参加太极拳运动的中老年人体脂含量、体脂百分比都明显小于对照组，提示经常参加太极拳运动能够有效降低中老年人的体脂含量，从而达到预防或延缓脂代谢相关疾病的发生，提高中老年人群的健康
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