【摘 要】
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我46岁，年轻时生过孩子，刚刚闭经，现在没有潮热、烦躁、失眠等任何不适，电视上的专家说“女性更年期要补雌激素.否则会腹部发胖、失去女性性征，而且会得心血管病等疾病”，是必须补吗？ 北京 付女士付女士，您好： 您现在处于围绝经期，体内女性激素处在由年轻时的育龄状态趋向中老年绝经状态的过渡期，身体机能、状态也会由于体内激素水平的变化有相应的调整，这是一个自然的过程。在这一时期补充雌激素是为了缓解更
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我46岁，年轻时生过孩子，刚刚闭经，现在没有潮热、烦躁、失眠等任何不适，电视上的专家说“女性更年期要补雌激素.否则会腹部发胖、失去女性性征，而且会得心血管病等疾病”，是必须补吗？
北京 付女士付女士，您好：
您现在处于围绝经期，体内女性激素处在由年轻时的育龄状态趋向中老年绝经状态的过渡期，身体机能、状态也会由于体内激素水平的变化有相应的调整，这是一个自然的过程。在这一时期补充雌激素是为了缓解更年期出现的潮热、烦躁、失眠、阴道干燥等更年期症状，雌激素的作用相当广泛，对女性的心血管的保护作用功不可没，也能防止女性因钙流失而出现骨质疏松。但女性激素的补充并非只有益处，虽然国外有过大样本的流行病学调查统计证明这种激素添加治疗是基本安全可靠的，但也有文献提出了补充激素会增加个别患者罹患妇科肿瘤的风险，因为雌激素的过度添加或添加不当，会对雌激素的靶器官（如乳腺、卵巢、子宫等）有潜在肿瘤倾向的女性罹患肿瘤起到推波助澜的作用。既然您目前没有任何不适，可不必主动补充雌激素，某些中药有类雌激素作用，且较为安全，可酌情应用。当您出现明显的更年期症状时，可在专业医师指导下，综合个人具体情况，应用激素类药物。
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塑料制品在储存食物方面应用颇广，但是这样不但容易使食物流失水分，营养和口感大为逊色，塑料中的有害化学物质双酚A还会给人体健康带来威胁。为此，编辑为大家推荐了几种替代塑料制品的储存容器，帮您留住健康。 存得久.用金属和玻璃容器要想长时间保存多种食物，使用金属或者玻璃容器最为合适，如有机玻璃保鲜盒、金属饭盒等，因为它们不怕冻、能隔绝空气，还不会释放有害物质。不论选择哪种材质的容器，盖子的密封很重要，
一对恋人往往以为只要两情相悦就可以结婚成家了，极少考虑到对方的性健康状况、性欲度及性能力大小等问题，而这些正是许多夫妻婚后生活质量的重要原因。 一个人的性心理强弱程度是性欲强度的体现。从小接受新文化和新思想较多，乐意和善于在性生活中发现乐趣及浪漫色彩的男女，与配偶协调性生活能力较强，性心理十分健康。生活在愚昧、封闭环境中的人，则常常发生性心理的偏见和障碍。 文化水平较低的男性，往往重视性生活频
一健 平时要注意锻炼，保持身体健康。有病要早治，尤其是有些疾病会影响性功能，如糖尿病患者阳萎的发病率较正常人要高5倍，其他如慢性肾功能衰竭、动脉硬化。甲状腺疾病等都有可能影响性功能，应及早治疗。 二药 很多老年人身体状况不是很好，很容易得一些顽疾，需要靠长期服用药物来治疗。有许多药物会抑制性功能，故应注意尽量选择既有治疗效果又不影响性功能的药物。如治疗高血压的复方降压片、治疗胃溃疡的西咪替丁
百善孝为先。孝，是中华民族的传统美德；孝，是道德之本，是家庭美满和睦、社会进步发展的基石。《论语·学而》中就有“事父母，能竭其力”的说法，也有“父母在，不远行”的警句，唐代诗人孟郊更是留下了“谁言寸草心，报得三春晖”的千古名句。而在现实生活中，真正能够在父母生病后细心照料，笑颜相待，常年坚持如一的人，又有多少呢？而对待爱人，能够不离不弃，无论还是健康还是生病，都能够陪在爱人身边，一起走完一生，这样
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临床上，很多人在讲述他们的病情时，会提到妻子的不满。研究发现，至少有10%的勃起功能障碍（俗称阳痿，简称ED）是由妻子引起的，早泄的发生也与妻子的冷淡甚至恶劣态度密切相关。所以，要想改变和提升男性的性功能，女人的作用十分重要。某种情况下，好女人就是最好的伟哥，能帮助男人找回自信，重振雄风。 首先，好女人要学会体谅、宽慰丈夫。当男性偶尔在性方面出现问题时，好女人一定要理解、体谅和宽慰他，多给他一些
有一位妇人，总喜欢为一些鸡毛蒜皮的小事生气。虽然她也明白，这做法很不好，也想克制自己，但就是改不了。思来想去，妇人打算去请教世称“百丈禅师”的怀海，希望能聆听他谈禅说道，开阔心胸。 怀海禅师听了妇人的讲述，什么也没说，而是将她领到了一间禅房，然后，竟一言不发地锁上门，一转身，走开了。 见此情景，妇人大吃一惊。她觉得怀海禅师是故意拿自己寻开心，于是跳脚大骂起来。然而，任凭她怎么骂，怀海禅师始终没
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T恤、衬衫折叠法：用纸板当内衬 根据衣柜抽屉大小剪一块长方形硬纸板（大约为抽屉1/4大），将T恤背面朝上，把纸板放在衣身中间，先将衣袖向中间折叠，再从肩处沿着纸板向内折叠，然后抽出硬纸板，将衣摆往上对折，T恤就被整齐地折成大小合适的方块了。还可以根据收纳需要，选择是否再往上对折一叠。折叠好的T恤，不同领口式样分开放，同种领口放一叠。 贴身衣物折叠法：对折变小卷筒 贴身衣物一般不厚，折叠时先将