【摘 要】
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加强颈部肌肉的锻炼,要比在脖子疼痛时治疗更有效。支撑头部。压力大的时候,颈部的肌肉处于紧张状态,这会导致颈部疼痛和僵硬。要缓解这一状态,可以在桌子前坐
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加强颈部肌肉的锻炼,要比在脖子疼痛时治疗更有效。支撑头部。压力大的时候,颈部的肌肉处于紧张状态,这会导致颈部疼痛和僵硬。要缓解这一状态,可以在桌子前坐
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