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肌肉的力量素质不论对运动员,还是对普通人群来讲都是重要的体能要素。它对运动员成绩的提高,普通人群的健康有着重要的意义。力量素质的提高发展到现在已经比较完善,但究竟哪种方法较好,是青少年在肌肉力量练习中应注意的问题,
对青少年肌肉力量训练方法及特点的探讨
【摘 要】
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肌肉的力量素质不论对运动员,还是对普通人群来讲都是重要的体能要素。它对运动员成绩的提高,普通人群的健康有着重要的意义。力量素质的提高发展到现在已经比较完善,但究竟
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2010年3期
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