【摘 要】
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目的探讨全身性抗阻健身操对轻度原发性高血压老年人血压〔安静时收缩压(SBP)、舒张压(DBP)和脉压(PP)〕的疗效并探讨适合高血压老年人的抗阻运动处方。方法以某社区8例轻度
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目的探讨全身性抗阻健身操对轻度原发性高血压老年人血压〔安静时收缩压(SBP)、舒张压(DBP)和脉压(PP)〕的疗效并探讨适合高血压老年人的抗阻运动处方。方法以某社区8例轻度原发性高血压老年人为干预对象,在专业医学护理人员的监护下进行3次/w、总计10 w的抗阻健身操的抗阻运动,在实验过程的1 w内相同日的相同时间、环境下测量受试老年人安静时基线血压(BBP)、安静时血压(RBP),每个项目均包括SBP、DBP和PP三项。结果抗阻健身操对于轻度原发性高血压老年人的安静时SBP、DBP和PP均有良好影响,对
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