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月经期间吃什么对眼睛好
月经期间吃什么对眼睛好
来源 :中国眼镜科技杂志 | 被引量 : 0次 | 上传用户:linda456
【摘 要】
:
鸡丝木耳粥材料:大米150克,鸡脯肉50克,黑木耳30克,菠菜20克调料:盐3克,味精1克,料酒6克做法:1.黑木耳泡发,切丝,鸡脯肉切丝,用料酒腌渍,菠菜切碎,大米洗净。2.锅中注水,下人大米用大火烧开,然
【出 处】
:
中国眼镜科技杂志
【发表日期】
:
2015年14期
【关键词】
:
月经期间
眼睛
鸡脯肉
黑木耳
木耳粥
大米
菠菜
料酒
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鸡丝木耳粥材料:大米150克,鸡脯肉50克,黑木耳30克,菠菜20克调料:盐3克,味精1克,料酒6克做法:1.黑木耳泡发,切丝,鸡脯肉切丝,用料酒腌渍,菠菜切碎,大米洗净。2.锅中注水,下人大米用大火烧开,然后下入黑木耳,转中火熬煮至米粒开花。
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