老年人要善待自己慎对十贪

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贪吃众所周知,吃对老年人的健康十分重要,但必须吃得合理,切不可毫无节制地暴饮暴食。因为人到老年,机体的多种功能减退,消化功能亦是如此,所以不要吃得过多。特别是高糖、高脂肪及高盐类食品更不能多吃。贪杯老年人少量 It is well-known that eating is very important to the health of the elderly but must be eaten reasonably without excessive abstention. Because of the elderly, the body’s multiple functions decline, digestive function is also true, so do not eat too much. In particular, high-sugar, high-fat and high salt foods can not eat more. Eat a small amount of elderly people
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