屁是哪儿来的？

　　作为一个活生生的人，都离不开放屁这件事儿。要知道，一般人一天要放十几个屁呢，只不过有时候我们是在不知不觉的时候放屁的。
　　屁的来源有两个：第一，就是你平时吃饭喝水，不可避免地吞咽一些气体。这种屁主要是空气，放出来的声音很大，但却不臭。第二，就是肠道菌发酵产生的气体，就是我们吃过的食物进入消化道后产生了粪臭素、硫化氢等气体，所以特别臭！

屁憋回去了，结果却惨了

　　看看，放屁不是响，就是臭，多么尴尬！于是，你只能硬生生地把屁给憋了回去。那憋回去的屁就真的消失了吗？
　　當然不是。憋回去的屁也是有脾气的，不让出去，那就原路返回！一路飘向肠道，被肠壁吸收，进入血液以后流向肝脏，然后又重新回到胃里，最后一路向上……
　　明白了吧？从你嘴里出来的那股气就是你憋回去的屁！别觉得恶心，那股气已经被肝脏给过滤了，不脏！
　　原来憋着不放的屁会原路返回，然后会通过呼吸或打嗝的方式，或是以一个更大的无法控制的响屁放出来。
　　在公共场合有屁不敢放，只能选择憋住？但憋屁虽然保住了面子，却让身体很受罪。
　　屁是肠道中的食物经细菌发酵产生的气体，正常人每天平均会放十几个屁。
　　屁的主要成分是甲烷、氮气、二氧化碳等有害物质。如果憋屁，这些气体会随着血液进入全身循环，到达肝脏，再被肝脏过滤，再到达肺部。最后，或随你的呼吸排出体内，成为口臭的部分原因。
　　此外，有害物质有可能会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状，使机体形成慢性中毒，产生消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。
　　看来，这股憋回去的屁会引起肠道紊乱，损害身体呢！所以，如果能够偷偷放屁的话，赶紧排出去哦！

憋便便也很危险

　　大便是人体内的废弃物，含有大量细菌和毒素，长时间留存体内，大便中的毒素蓄积，有害物质被肠道吸收，会出现头晕乏力、食欲减退等症状。
　　此外，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，从而导致大便干结，时间一长就会导致便秘，甚至会引起肛裂和痔疮等一系列肛肠疾病。
　　更严重者，可能增加猝死风险——在心脑血管导致的猝死案例中，便秘导致的用力排便竟是最常见的诱因哦。因为排便困难导致腹内压升高，引起血压升高，导致脑出血或冠心病。